蛙泳手臂动作.docx

蛙泳手臂动作
1教学目标
(一)认知与技能目标:通过体验“捧水洗脸”动作使学生了解蛙泳划手动作要领,初步掌握蛙泳划手的动作技术。
(二)体能与健康目标:通过练习,学生的协调性、柔韧性等素质得到锻炼,心肺功能得到提高。
(三)情感目标:激发学生的游泳兴趣,培养勇于克服困难、消除怕水心理,与同伴友好协作以及热爱生命的优良品质。
2学情分析
本课的教学对象是三年级学生,他们特别喜欢游泳课,整体素质良好,活泼好动,好奇心强,对于直观的、易于模仿的、有挑战性的学习内容兴趣较高。教师了解学生的能力差异,做到区别对待。本课是在熟悉水性,有较扎实的蛙泳蹬腿技术及扶板蹬腿换气的基础上进行的蛙泳划手教学。本单元设置十二次课,本次课是单元教学的第九次课。预计80%的学生能掌握本节课内容。
3重点难点
重点:双手内划时肘高手低,用力、加速。
难点:划水动作圆滑、连贯、协调。
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【活动】蛙泳划手技术
由于游泳项目环境的特殊性以及小学生的身心特点,课中把纪
律、安全放在首位,课中采用集中注意力的口令和下水前的口号,形成游泳课常规。在组织上采用了五人学习小组,缩短小组内同学之间的差距,有利于教学也更能吸引学生的注意。
由于游泳项目环境的特殊性以及小学生的身心特点,课中把纪律、安全放在首位,课中采用集中注意力的口令和下水前的口号,形成游泳课常规。在组织上采用了五人学习小组,缩短小组内同学之间的差距,有利于教学也更能吸引学生的注意。
主教材一开始从“捧水洗脸”切入,教师引导学生如何进行“捧水洗脸”,强调“捧”到水,即“抓”到水。让各小组自主尝试、体验各种洗脸方法,给学生留有自由学习、思考的空间,为学习主教材做好铺垫,能更好地激发学生学习兴趣。
教师通过示范标准的“捧水洗脸”引出本课的学习内容——蛙泳划手技术。针对蛙泳划手教学中容易出现1.手臂划手过大、过低,抬头吸气没有支撑点。2.划手时掌心向下,抓不到水,没有产生推进力等错误动作。巧妙设计了采用直径80CM的大号圆脸盆,进行蛙泳划手动作的练习,能有效地限制划水路线,解决蛙泳双手内划时要肘高手低的教学重点,使划水动作更圆滑、连贯、协调。