课题：快乐跳绳.doc

课题：快乐跳绳
——并腿依次跳长绳（第一课时）

学校：惠州市李瑞麟小学
授课教师：郭国平
授课年级:一年级（4）班
日期：2018.04

课题：快乐跳绳
——并腿依次跳长绳（第一课时）
学校：惠州市李瑞麟小学班别：一（4）班人数：50执教：郭国平
学习目标1.情感认知目标：激发学生学练兴趣，让学生积极参与体育活动并乐于展示自我，养成自觉锻炼身体的习惯。
2.技术能力目标：通过单脚交换跳绳的教学，使85%的学生掌握单脚交换跳短绳的基本技术动作，发展学生的跳跃能力，提高学生灵活协调素质。
3.心理发展目标：通过游戏，让学生在共同游戏中学会友好相处，互相帮助，互相尊重；培养学生勇于拼搏、不畏困难的集体主义精神和竞争意识。教学
内容（一）复习队形队列。
（二）单脚交换跳短绳。
（三）游戏：《跳绳接力》。
（四）体能练习。教学
流程
上课常规绳操复习旧知学习单脚交换跳短绳合作跳绳成果汇展《跳绳接力》体能练习放松小结下课教学重点单脚交换跳短绳的协调性和连续性、上下肢协调配合。教学
难点摇跳结合、跳得轻巧。场地器材篮球场：1个；跳绳43条；录音机：1台；小黑板：1块。呼拉圈：6只。苹果贴纸：若干。、顺序达成目标教学内容教师活动学生活动教学组织练习份量次数时间一

教学常规1．集队做到:快、静、齐。
2．精神饱满，
神彩飞扬。上课常规：
师生问好，立正、向右看齐、向前看、立正、报数。1．师生问好。
2．激趣导入。
1．师生问好。
2．体育委员整理队伍，报告人数。
3．常规练习。队形：
12’二

热身运动1．、让学生充分热身。
2．激发学生兴趣，活跃学生身心。
热身运动：在音乐《最炫民族风》的伴奏下模仿老师一起做绳操1．引导学生模仿。
2．激励参与。
3．语言引导学生模仿动作。1．明确要求。
2．大胆模仿。
3．充分热身。队形：
（两个圆形）
2-33’三

尝试练习复习旧知，体验跳绳动作。复习一、二年级学过的跳绳动作，学生原地自主复习跳绳动作。1、引导与提示，按统一方向练习。
2、强调注意安全。1．学生积极参与。
2．自由练习。
队形：
2-34’四

学习单脚交换跳短绳1．让学生初步掌握单脚交换跳短绳动作技术。

2．形成正确的跳绳姿势，发展学生的跳跃能力。

3、激发学生学习的兴趣。《单脚交换跳短绳》
1、动作要领：两手握绳的两端，成“W”形，当绳摇至地面时，左脚或（右）脚单脚轻轻跳过向前转动的绳子。

2、教学口诀：前臂转动手腕摇；双脚跨步轻轻跳。

3、集体根据古诗进行练习。1．鼓励学生展示跳绳动作。
2、师生共同归纳总结出学习动作。
3、师讲解示范动作。
4、组织学生根据动作要领及教学口诀进行徒手练习。
5、学生模仿动作一边读古诗一边进行徒手练习。
6、学生分组练习，巡视指导纠正错误动作。
7、有目的地请学生展示动作，突出重难点，有效解决重难点。
8、引导学生自评、互评、互助。
9、师小结表扬。1．学生尝试跳绳练习。
2、展示跳绳动作。
3、集体总结得出新课内容单脚交换跳短绳动作。
4、集体根据教学口诀进行徒手练习
5、分小组练习
6．互评互纠，互帮互助。
7、结伴（3-4人）比一比谁跳得多、跳得快、跳得轻巧。
8、小组合作跳绳。
9、大胆展示动作
10、把掌声送给自己。（心理素质教育）
11、合作跳绳。
12、展示合作的方法。组织形式：分组练习
练习图形1：

练习图形2：
10
-
1216’六

游戏
：
跳绳接力1．通过游戏《跳绳接力》，培养学生顽强拼搏，为集体争光的优良作风。
2．培养学生竞争意识和团结合作的集体主义精神。
3．进一步激发学生的学习兴趣。游戏：《跳绳接力》
规则：1．起点出发，跑到绳堡跳5次，再按原路返回。
2．回到起点，与下一位同学拍手，依次重复进行游戏。最快完成且纪律好的队为胜。1．师示范讲解游戏方法：把全班平均分成6组，各组成一路纵队排好。当教师发令后，按照比赛规则开始游戏，最快完成的组为胜。
2、师生共同游戏。
1．在教师的正确指导下，遵守游戏规则，积极参与到游戏当中去。
2．团队合作，互相鼓励、加油。
3．胜利欢呼。组织形式：分小组进行。
1-25’七
体能练习1.通过练习发展学生柔韧性和协调性。柔韧性练习：弓步走、深蹲练习。1.教师口令指挥。
1.在教师指导下学生进行弓步走和深蹲练习。组织形式：
25’八

放松身心1．充分放松身心。
2．达到消除疲劳的效果。1．放松运动
2．课堂小结
3．谈谈收获
4．布置作业
6．宣报下课1．在音乐伴奏下引导学生进行放松运动。
2．师生共舞。
1．学生跟随老师做放松运动。
2．一起分享成功的喜悦。
组织形式：
5’预计生理指数练习
密度40—45%运动
负荷平均心率：130—1