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运动损伤及处理方法
路西小学：高静

一、教学目标
【知识与技能】
知道运动损伤和意外的预防措施，学会轻度损伤的自我处理方法。
【过程与方法】
通过集体讨论，提高探究能力以及团结协作的能力。
【情感态度与价值观】
树立预防意外伤害的意识以及自我保护意识。
二、教学重难点
【重点】
运动损伤、意外的预防方法。
【难点】
擦伤、肌肉拉伤、挫伤、扭伤和骨折的处理方法。
三、教学过程
(一)导入新课
同学们好，大家知道桑兰吗?桑兰是我国著名体操运动员，但是1998年，她在纽约友好运动会跳马比赛热前热身时摔伤，造成高位截瘫。我们在进行体育活动时，难免会遇到一些伤害今天我们就来学习运动损伤、常见意外伤害的预防简易处理方法。
(二)新课讲授
活动一：运动损伤的症状
1.教师提问，在平时的体育活动中，我们会遇到哪些较轻的损伤呢?(学生自由回答生活中经历或者看到的一些轻度损伤的情况。)
2.教师根据学生所说的的一些事例，将学生说的一些损伤情况分别归类于擦伤、肌肉拉伤、挫伤、扭伤和骨折等，并结合学生的介绍，依据教学内容，讲解擦伤、肌肉拉伤、挫伤、扭伤和骨折等轻度损伤的主要症状。
3.教师小结：各种运动损伤的表现各不相同，了解恰当的处理方法，能够是伤害程度降至最低，下面就来进行正确处理方法的学习。
活动二：轻度损伤的处理方法
1.教师出示教材中的图片，讲解几种轻度损伤的处理方法。
2.引导学生分组选择不同类型的轻度损伤，讨论如何进行及时的处理。
3.各组推选一人代表本组发言，介绍处理方法，组内其他同学现场模拟演示处理方法。
4.教师根据学生的讨论和演示情况，结合教学内容对学生的处理方法进行指导和纠正，讲解正确的处理方法并指导学生正确操作。
5.教师小结：通过刚才的分组演示，我们了解几种轻度损伤的处理方式，同学们一定要记住，遇到轻度损伤，要在第一时间进行正确的操作。
活动三：预防运动损伤与意外伤害
1.教师提问，为什么我们的生活中总是出现一些意外伤害?(学生自由发言)
2.教师介绍学生身边的事实案例，加以分析讨论，如体育课堂上的一些轻度伤害事件。引导学生联系生活实际，思考生活中造成意外伤害的各种因素，特别是个人的行为因素，比如马虎、做危险动作、注意力不集中而造成的的各种伤害事故。
3.教师总结预防方法。①运动前检查场地器材，不可好奇心重，好胜心强，否则容易在盲目和冒失的行动中受伤。②运动前准备活动要充分，使身体各器官系统进入运动状态。③运动时生理、心理保持最佳状态，注意力集中，心力一致。④场地环境、器材设备及服装符合安全要求。⑤加强运动中的相互保护与帮助，提高自我保护能力。
(三)巩固提高
判断题：
1.擦伤时，如擦伤部位较浅，只需涂碘伏等消毒剂即可。(√)
2.扭伤后，扭伤部位应即刻热敷，按摩消肿。(×)
(四)小结作业
1.师生共同总结本节课收获：学习了运动损伤以及处理方法，知道了安全防范的重要性。
2.课后作业：“我是家庭小医生”，课后回家与家人交流，购买“家庭救急包”，与父母一起了解急救包中物品的使用方法以及用途。
四、板书设计
轻度损伤的自我处理
一、损伤表现
擦伤、肌肉拉伤、挫伤、扭伤和骨折
二、处理方式
三、如何预防