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适老化改造方案居家养老是世界各国的主要养老模式，适老化住宅则是居

家养老的重要基础。适老化住宅的室内设计及套内各功能空间的设计、设施设

备的配置、家具的选用、细部的处理等是否到位，对于老年人居家养老的生活

品质（包括安全性、便利性、舒适性、经济美观性等）有着直接的影响。清华

大学建筑学院周燕琨教授所著的《老年住宅建筑设计》就从专业角度探讨适老

化住宅应如何落实到细节之中。

(一）卧室篇:安全舒适的休息空间

适老化住宅与一般住宅的套内功能基本相似，但与其他年龄阶段的人相比，

老年人在心理、生理以及行为特点上都有一定差异，老年人的生活及居住需求

也有其特殊性。因此在室内设计中需要有针对性，使之能符合老年人的居住和

使用需求，其中门厅、卧室的设计尤其值得注意。因为卧室在老年人住宅中除

了承担常规的睡眠功能外，往往还会承担许多其他活动的功能,例如阅读报纸﹑

看电视、上网等，对于行动不便的卧床老人而言，卧室更成为老人生活的主要

场所。相对于中青年人群比较重视的卧室私密性,老人更需要的是安全性和舒适

度。因此，老人卧室的空间设计应符合以下几项要求:

1.确保适宜的空间尺寸

相对于普通卧室，老人卧室的面宽和进深尺寸应适当增加。老人卧室的面

宽一般为360厘米以上，其净尺寸应大于340厘米。这是为了保证床与对面家

具（如电视柜、储物柜）之间的距离大于80厘米，以便轮椅通过。当卧室面

宽尺寸不够时，也可以通过调整家具的尺寸来保证轮椅通行所需的宽度。

老人卧室的进深尺寸也应适当加大，单人卧室通常不低于360厘米，双人

卧室则宜大于420厘米。一方面便于留出一块完整的空间作为阳光角或休闲活
动区，另一方面也可以满足家具灵活摆放的需求。

当然，老人卧室也不是越大越好。过于空旷的卧室会使家具布置较为分散，

老人在卧室中行走活动时会因无处扶靠而发生危险。应在老人伸手可及的范围

内有适于撑扶倚靠的家具或墙面,为其提供安全保障。

考虑老人在介助期需要使用助行器或轮椅,在介护期须有专人陪护，因此,卧

室中还应预留轮椅回转及护理人员活动的空间，并注意卧室进门处不宜出现狭

窄的拐角，以免急救时担架出入不便。

2.保证家具摆放的灵活性

老人卧室空间形状及尺寸的设定应使家具布局具有一定的灵活性。有些老

人会根据季节的更替或自身的需求来变换家具的摆放方式，以求达到更佳的舒

适性。因此在设计卧室的空间尺寸、门窗位置时,应预先考虑到老人的各种需求,

使不同的家具摆放方式均可实现。

例如，在卧室布置单人床时可以临空布置，也可以靠墙或靠窗布置，所以，

窗边墙垛宽度最好大于床头的宽度，以利于床的摆放。又如，寒冷季节到来时，

老人更愿意把床安置在能够长时间照射到阳光的区域:而炎热季节则要尽量避开

阳光直射的地方。所以，卧室开窗的位置要兼顾这两种布置方式。

此外，卧室内尽量少出现不规则转角、弧墙、斜墙等，以便家具能够沿墙

稳定地摆放。

3.形成集中的活动区域

老人在卧室中除了午休和睡眠之外，还会进行其他活动，卧室往往承担了

书房、兴趣室等多种功能。然而在进行卧室设计时，仅考虑摆放床、衣柜等家

具的必要空间，家具摆放后的剩余空间被分割得过于零散，缺乏一个安定、完
整的活动区域，这样既不利于老人在卧室中的活动，也难以满足轮椅转圈的要

求。

因此，在设计老人卧室时，除考虑必要家具的摆放之外，还应留出一处集

中的活动空间，满足老人晒太阳、读书上网、与家人交谈等休闲活动的需求。

老人卧室中的集中活动空间宜靠近采光窗布置,以便老人享受阳光，观赏室

外景色。活动空间也可设在卧室入口处，方便轮椅就近转圈。当卧室空间有限

时，可通过结合落地窗或阳台的形式，扩大窗前空间以便形成完整的活动区域。

4.营造舒适的休息环境

老年人畏冷喜阳,卧室宜布置在南向,以获得良好的采光条件，使光线能尽量

照射到床上。老人午休或生病卧床时,也可以享受阳光，同时也利于卫生、消毒。

特别是在老人长期卧床时，每天的活动基本都集中在卧室内，保持良好的环境

舒适度变得更加重要。但要注意，当卧室设有东、西向窗时，应采取一定的遮

阳措施，例如百叶窗、竹帘等，以便老人根据需要调节室内的进光量。

此外,还应合理组织老人卧室内的通风流线,实现良好的通风，这样有利于调

节室内的空气及温度，帮助散除室内的异味。在确定卧室门窗开启扇的相对位

置时，须考虑通风流线的顺畅性，避免形成通风死角。

老人卧室还需注意隔绝噪音。卧室尽量不要布置在电梯井附近，以免电梯

运行的震动噪声对老人的休息造成干扰。同理，空调室外机的位置也应防止离

老人的床头过近。

5.床的摆设要科学合理

以卧室中最重要的家具床为例，来详细说明。

床临空放置时，