大学生睡眠状况调查报告.ppt

大学生今天你睏了吗？我们的问卷：1、请问你是A、男生B、女生2、请问你每晚几点睡觉A、十点前B、十点至十二点之间C、十二点以后3、你有午休的习惯吗？A、有B、没有4、你一天的睡眠时间（包括午休）是A、八小时以上B、六至八小时C、少于六小时5、请问你上课会感觉疲倦无法打起精神吗？A、常常B、有时C、很少6、请问使你睡眠时间减少的原因有A、学习B、社团学生会工作C、兼职D、玩电脑（游戏、电影、电视等）E、逛街吃宵夜F、宿舍卧谈G、宿舍环境不好（蚊子多或宿舍及周边吵闹）一、调查背景有一调查表示睡眠质量低对于人的身心健康有着极其重要的影响使身体免疫力下降精神不佳而诱发一些身体疾病。而大学生是一个人成长的重要阶段睡眠不足不仅影响学习成绩还严重影响身体健康在当代大学睡眠质量已经成为威胁大学生身心健康的一个主要问题之一应该引起我们的重视。二、调查目的三、调查意义缺乏睡眠会导致：1.无法恢复疲倦2.影响大脑机能甚至神经衰弱四、调研的方法和方案“一日之计在于晨”早上的精神状态至关重要。不过调查显示：大部分同学早上都会犯困。因此学生在课堂上“一睡不起”的现象是很正常滴。五、调研结果分析观看了上表学生晚睡都干什么都一目了然。虽然挑灯夜战的同学有近4成但是最主要的原因大家都懂的啦！所以那些挑灯夜战LOL和DOTA等游戏以及熬夜看球赛的消磨身体的同学要适可而止。无可非议睡眠差势必会造成许多不良影响当然大部分同学白天犯困和学习效率下降也是在情理之中。调查总结我们的建议特别提示Teammember及分工:ThankYou！