铁棍山药的吃法.pptx

铁棍山药的吃法y1t5d铁棍山药http://www.huaifushen.com/是补肾，因为我肾不太好，慢性肾小球肾炎。

下面我介绍下我的几个常用吃法。（然后拌上草莓酱、蓝莓酱之类的（依您口味），

一勺一勺的舀这吃，想想流口水了。剩下的就是炖着吃。——小火慢炖10分钟——加入洗好削皮的山

药，炖1个小时——出锅喝汤时根据自己口味

加盐。（我喜欢原汁原味，所以我基本不放姜，仅仅放个葱段，其他调料都不放）炒，然后加大料、香叶、桂皮）——加入温水

将排骨烧开，转开小火煮10-20分钟——加入

山药块和食盐，小火炖40分钟——出锅可吃。