铅球评分标准-豆柴文库

铅球评分标准.docx

分值成绩（米分值成绩（米分值成绩（米7512.505011.20258.807412.464911.12248.687312.424811.04238.567212.384710.96228.447112.344610.88218.327012.304510.80208.206912.264410.72198.066812.224310.64187.926712.184210.58177.786612.144110.50167.646512.104010.40157.506412.063910.30147

2024-08-02

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09铅球评分标准.docx

分值成绩（米分值成绩（米分值成绩（米7512.505011.20258.807412.464911.12248.687312.424811.04238.567212.384710.96228.447112.344610.88218.327012.304510.80208.206912.264410.72198.066812.224310.64187.926712.184210.58177.786612.144110.50167.646512.104010.40157.506412.063910.30147

2024-06-16

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铅球的错误纠正-铅球知识.docx

铅球的错误纠正-铅球知识关于铅球的错误纠正-铅球知识为了让大家更加了解铅球，下面，小编为大家分享铅球的错误纠正，希望对大家有所帮助!★滑步距离太短产生原因：蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。纠正方法：徒手或持球反复练习蹬摆动作结合;连续做拉收小腿的练习;在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。★滑步时身体重心上下起伏大产生原因：蹬地或摆腿过于向上;右腿未蹬直，过早收小腿。纠正方法：滑步前身体重心先稍后移;左腿摆动时，要求触及后方(投掷方向)的标志物(标志物高度低于臀部)。★推铅球

2024-05-12

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铅球的错误纠正-铅球知识.docx

铅球的错误纠正-铅球知识★滑步距离太短产生原因：蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。纠正方法：徒手或持球反复练习蹬摆动作结合;连续做拉收小腿的练习;在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。★滑步时身体重心上下起伏大产生原因：蹬地或摆腿过于向上;右腿未蹬直，过早收小腿。纠正方法：滑步前身体重心先稍后移;左腿摆动时，要求触及后方(投掷方向)的标志物(标志物高度低于臀部)。★推铅球时手指，手腕用力不当(有时导致挫伤)产生原因：推球时手指完全放松，手指、手腕力量较差，推球时用力过猛。纠正方

2024-09-13

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铅球的错误纠正-铅球知识.docx

铅球的错误纠正-铅球知识关于铅球的错误纠正-铅球知识为了让大家更加了解铅球，下面，小编为大家分享铅球的错误纠正，希望对大家有所帮助!★滑步距离太短产生原因：蹬地和摆腿力量不够，或结合不好，或拉收小腿不积极。纠正方法：徒手或持球反复练习蹬摆动作结合;连续做拉收小腿的练习;在地上画出两脚落地标志，要求学生滑步后落在标志上。★滑步时身体重心上下起伏大产生原因：蹬地或摆腿过于向上;右腿未蹬直，过早收小腿。纠正方法：滑步前身体重心先稍后移;左腿摆动时，要求触及后方(投掷方向)的标志物(标志物高度低于臀部)。★推铅球

2024-06-16

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