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朋辈哀伤辅导与关怀
佛山市顺德区梁开初级中学林丽斯
【活动理念】
朋辈心理辅导是指年龄相当者对周围需要心理帮助的同学和朋友给予心理开导、安慰和支持，提供一种类似于心理咨询的帮助。不少心理学理论为朋辈心理辅导提供了理论支撑。如行为理论认为，人们行为发生变化不是因为科学性的事实依据，而是因为最亲近的、最信任的朋辈的主观意见，朋辈的行为变化为其行为变化提供了最有说服力的示范。社会学习理论认为，人们的行为都会受到他人的影响，会去学习和模仿并达到期望的目标。人本主义心理学的创立者罗杰斯认为，辅导的成功并非依赖辅导者技巧的高低，而是依赖辅导者是否具有某种态度。良好的气氛有助于来访者与朋辈辅导员之间建立信任关系，消除来访者紧张的情绪和隔膜的意识。由于朋辈间具有非常多的相似性，非常容易建立良好的咨询氛围，这成为朋辈心理辅导的显著优势。其虽不及心理辅导的专业性。但却能产生专业心理辅导所不及的效果。
香港学者陈维梁将哀伤定义为:任何人在失去所爱或所依恋的对象(主要指亲人)时所面临的境况，这境况既是一个状态，也是一个过程，其中包括了悲伤与哀悼的反应。哀伤作为人类面临失落的本能反应，在任何人的人生历程中都不可避免。哀伤辅导的目标是鼓励生者向逝去的人物告别，在辅导者的陪伴与帮助下体认失落的现实感，处理己表达的或潜在的情感，克服失落后再适应过程中的障碍，最终能以健康的方式坦然地重新将情感投注在新的关系中。
哀伤辅导是一种特殊情况下的心理辅导，也是一项专业性强的工作。心理委员（等同朋辈心理辅导员角色）虽不一定能独立完成整个哀伤辅导，但在经过培训后，以同伴身份去陪伴和帮助丧失者体认悲伤的痛苦，能给予丧失者危机后的事后关怀，这在学校危机干预工作中有着极大作用。
本课尝试对心理委员进行哀伤辅导培训，希望探索一个有效的方式，使心理委员在危机事件后，能为同伴提供有效的哀伤辅导和关怀陪伴，同时认识并接纳自身可能出现的情绪问题，化解危机。
【活动目标】
1.体会哀伤辅导的必要性，了解危机事件发生后人们常见的哀伤反应；
2.掌握必要的陪伴技巧，帮助同伴宣泄和调整由创伤事件带来的悲伤情绪；
3.增强珍爱生命的意识，并能有意识运用积极心态处理生活各类事件。
【活动重点】认识常见的哀伤反应
【活动难点】掌握关怀陪伴技巧
【活动形式】绘本教学、小组合作、案例分析、角色扮演
【活动对象】初二心理委员
【活动时长】2课时
【活动人数】20人
【活动准备】教学PPT（含绘本图片）、粗头油性笔4支、A3纸4张与活动背景音乐
【活动过程】
团体活动热身阶段
（一）热身活动：心有千千结。
1.活动规则：每组5人手拉手围成圆圈，记清楚身旁两侧的同学。提到指示后，每位同学必须离开原来的位置并在圈中走动。当辅导教师喊停，全部人原封不动，伸出手，双手交叉，拉住最初的旁边同学的手。大家需要齐心协力，使队伍恢复最初5人拉手面朝圆心的状态。
2.学生交流分享活动的感受。
3.过渡语：眼看有小组已经顺利完成，不少同学很着急紧张，但仍不断地调整方法尝试解开手链。我们心理委员在开展工作时也会像今天一样遇到难题，这就需要我们保有耐心，努力寻找解决的方法。热情和耐心是必须的，专业知识也是必不可少。希望同学们在接下来的活动中能继续加油，面对难题不轻言放弃，努力找出解决方法，在探索中学习专业的心理辅导知识。
（设计意图：打破成员间的隔阂，促使心理委员在游戏中放下思想包袱，迅速进入团队协作的氛围）
团体活动转换阶段
（一）绘本故事分享：《活了百万次的猫》
1.播放ppt绘本图文和音频。
2.思考：猫在百万次转世中获得了自由与爱，它懂得了给予爱让生命更有意义，为何它在白猫离世后再也没有活过来？
3.学生分享观点。
4.过渡语：猫一直沉浸在丧失爱人的哀伤中不能自拔，对生活失去了信心，没有了活着的目标，于是在哀伤中郁郁而终再也没有转世。倘若有人能对它进行哀伤辅导，也许，结局就不一样了……
如果我们的身边也有遭遇重大打击且沉浸在悲伤当中的同学，谁能帮他呢？是的，可以向家长和老师们求助，但我们作为他的朋友同伴，作为心理委员，我们也可以发挥作用帮帮他。然而，生活中“好心做坏事”的现象不少见，该怎么做才是科学有效的呢？让我们进入探讨朋辈哀伤辅导与关怀的培训主题，学习有效的助人技巧。
（设计意图：采用卡通动画的绘本形式让学生接触“死亡”和“哀伤”话题，避免营造过分严肃和沉重的课堂氛围，又能使学生体会到哀伤辅导的意义和必要。）
案例分析：同学意外身故以后……
1.案例详情：得知某同学意外身故的消息，班上有人觉得不可置信，感到Ta仍然活着，非常思念Ta；有人四处打听调查真相；不少同学伤心哭泣、不知所措、夜里睡不着、吃饭没有胃口；但也有人表现得很平淡，无动于衷，课间嬉笑打闹。班里的心理委员也是心乱如麻，忙着在安慰落泪的同学，同时也忍不住开始责