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第一章个人礼仪引言第一讲个人礼仪-服饰礼仪休闲装一、个人形象的塑造(二)个人形象四要素2、表情 人的喜怒哀乐都会表现在脸上,所以我们将其称为人的第二语言。所以,我们在做好自己的仪容修饰的基础上,还应该注重自己的精神状态,即注重自己的“精神外表”,即“表情”。表情包括微笑、目光和喜怒哀乐等情绪的表达。(2)情绪 在商务场合,当你的客户正在为某事情发愁时,你不能以开心微笑面对他,否则可能会让他更恼火。可设想医院的大夫表情严肃的原因是什么。 要通过你的表情来传递一种教养和训练有素、善解人意的素质。当然,不要在工作中将自己不好的情绪表现出来,避免影响客户的心情。 (3)目光 “即使你不说话,你的眼睛也会多嘴多舌”。在交流过程中,双方要不断的用目光 表达自己的意愿,还要适当观察对方的目光,探测“虚实”。在各种礼仪形式中,目光有重要的位置,目光运用得当与否,直接影响到礼仪的质量。 那么,在不同的场合和不同的情况下,应该运用什么样的目光呢?第一,见面时,不论是见到熟悉的人,还是初次见面的人,不论是偶然见面,还是约定见面,首先要以闪烁光芒的目光正视对方片刻,面带微笑,显示出喜悦、热情的心情。对初次见面的人,应将头部微微一点,行一注目礼,以表示出尊敬和礼貌。 第二,在集体场合,开始发言讲话时,要用目光扫视全场,表示“我要开始讲了,请大家注意。”第三,在与人交谈时,应当不断地通过各种目光与对方交流,调整交谈的气氛。 交谈中,应始终保持目光的接触,这是表示对话题很感兴趣。长时间回避对方目光而左顾右盼,是不感兴趣的表示。 大概将三分之一的时间注视对方,表现在:交谈或会见结束时,目光要抬起,表示讲话的结束;道别时,仍用目光注视着对方的眼睛,面部表现出离别的深情;引用对方的话时要注视对方。第四,应尽可能使自己的目光与对方保持在同一高度。“俯视某人”和“仰视某人”这两个词充分表明了视线高度差的重要性。但应当注意,不要紧紧盯住对方的眼睛,这种鄙视的目光是失礼的,会使对方感到尴尬。可以盯对方的鼻梁,让对方感觉你在注视他。 总之,交谈中,随着话题、内容的变换,应及时恰当的做出反映。或喜或惊,或微笑或沉思,用目光流露出会意的万千情意,使整个交谈融洽、和谐、生动、有趣。 3.举止 举止是指人们在社交活动中各种表情与姿态行为;举止礼仪则是关于这些行为的规范,包括人的站姿、坐姿、行走、蹲姿等。不同姿态能表明你对他人或活动的态度,而这种态度对于个人的形象塑造和事业的成功也是至关重要的。4、服饰二、服饰打扮的基本原则 1、正式和整洁的原则 这是服饰打扮的根本原则。正式的着装主要是制服和西装。 2、个性原则 不同的人由于年龄、性格、职业、文化素养不同,自然气质不同。因此,服饰选择既要符合个性气质,又要能通过服饰突现个性气质。如航空小姐以蓝色为主的青春服饰;谈判人员以深色套装为主题的成熟服饰,都体现了职业化的特点。3、和谐原则 服饰打扮的两层含义:一指服饰应与自己的社会属性(即职业、社会地位、文化修养)相和谐;二是指应与自己的自然属性(即年龄、体型、肤色、发型、相貌特征、性格特征)相和谐。 4、着装的TPO原则 TPO原则是国际上公认的穿衣原则。TPO是英文Time(时间)、Place(地点)、Object(目的)三个单词的缩写。T原则,是指服饰打扮应考虑时代的变化,四季的变化及一天各时段的变化;P原则,指服饰打扮要与场所、地点、环境相适应;O原则,指服饰打扮要考虑此行的目的。三、男士着装 男士的主要正装是“西装”,也穿“休闲装”。 引入周恩来的故事“联合国降半旗致哀-温文儒雅”1、穿西装的基本原则 (1)三色原则 西装、衬衫、鞋和领带等加起来颜色种类(色系)不超过三种。 (2)三一定律 身上应有三个部位颜色保持一致,例如,鞋、包和腰带。这需要身体形成一个主色调,体现正规性。 (3)三大禁忌 第一,穿新西装不拆除袖口上的商标;第二,穿深色皮鞋配浅色袜子(特别是白色袜子);第三,穿休闲服饰配领带(夹克衫除外)。2、穿西装时纽扣的扣法和衬衫的搭配 穿双排扣西装,不管在什么场合,一般都要将扣子系上,否则,被认为轻浮不稳重;普通两粒扣西装,只扣第一粒;三粒扣的西装,中间系上,上下可以不系(所有扣子都系上是很傻的)坐下时可以将扣子都系上,下车时再解开。 3、西装的质地、颜色 商务着装的西装颜色最佳的颜色是蓝色,其次是灰色,再次是黑色;质地最好是纯毛的;款式以单排扣为最佳。 4、保持平整,线条笔直 不要随便挽衣袖或者裤管,也不要反被双手,更不能把手插在上衣口袋里一个冬装一个夏装 的恋情,难道注定走不进秋天?四、女士着装 1、套裙的穿着 套裙是西装套裙的简称。上身是女士西装,下身是半截式的裙子。但是套裙穿着时有三大禁忌: (1)不穿黑色皮裙。 (2)裙、鞋、袜不搭配。 (3)光腿、光脚。 2