芭蕾舞蹈形体训练常用术语.docx

芭蕾舞蹈形体训练常用术语芭蕾舞是一种无氧运动，以芭蕾舞的基本动作作为训练内容，其健美力度是量般健身运动无法比拟的，开、蹦、直、立是芭蕾的四大要素，具有收缩肌肉纤维的功能，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在悠扬的音乐伴奏下，让美丽得到直观又含蓄的.展现。1.巴特芒Battement腿部动作的总称2.巴特芒汤纠日代Battementtendujete小踢腿3.让德项伯Ronddejembe用腿划圈4.阿太尔Aterre地面5.巴特芒风纠Battementfondu单腿蹲6.巴特芒汤纠Battementtendu擦地7.得米普力也Demiplie半蹲8.哥让得普力也Grandplie大蹲9.古得彼也Cou-de-pied动作脚位于主力脚脚腕10.巴特芒芙拉贝Battementfrappe小弹腿11.阿大纠Adagio慢板,多指控制类动作12.昂莱尔Enlair空中13.埃扑鲁芒Epaulement头和肩的动作14.克罗赛Croise交叉15.埃法赛Efface敝开16.哥让得巴特芒日代Grandbattementjete大踢腿17.日了畏Releve上升,多指半脚尖,脚尖动作18.昂法斯Enface正面19.阿拉贝斯克Arabespue迎风展翅舞姿20.埃嘎得(前)Ecarte攀峰式21.埃嘎得(后)Ecarte俯望式22.皮鲁埃特Pirouette旋转23.昂得窝Endehors向外24.阿提丢Attitude鹤立式舞姿25.汤里也Tempslie移重心26.巴朗赛Balance摇摆舞步27.昂得当Endedans向里28.嗖代Saute小跳29.沙士芒Changement五位换脚跳30.埃沙贝Echappe变位跳31.巴日代Pasjete双起单落跳32.西松佛尔梅Sissnnefermee分腿跳33.西松欧畏尔特Sissonneouverte控腿跳34.哥里沙Glissade一种连接辅助的动作35.阿桑不累Assemble双起双落跳36.库贝Coupe蹬地,较多地作为跳的辅助动作37.哥朗得阿桑不累克罗赛Grandassemblecroise大的双起双落跳向前做38.哥朗得阿桑不累埃嘎得Grandassembleecarte大的双起单落跳向旁做39.巴沙赛Paschasse追赶40.昂吐囊Entournant转身41.坡英特Point脚尖点地42.哥朗得让得项日代Grandronddejembejete大的撩腿43.比提巴特芒Petitbattement指小腿向旁做钟摆动作