女人吃榴莲有什么好处.docx

女人吃榴莲有什么好处女人吃榴莲有什么好处，闻着臭吃着好吃的除了臭豆腐，还有榴莲。榴莲让人虽然有让人难以接受的气味，但其实它的营养价值颇高，被称为“水果之王”，一起和我看看女人吃榴莲有什么好处。女人吃榴莲有什么好处11、治疗痛经榴莲的营养价值很高，常吃可以排出体内的寒气，缓解痛经，因为榴莲是典型的热性水果之一，食用后可以起到活血散寒、缓解痛经的作用，特别适合体寒、痛经、怕冷的女性。同时，榴莲的热性可以改善腹部寒冷的情况，使体温上升，对寒性体质的女性朋友大有帮助。有些女性表示自己在月经前吃几块榴莲，痛经果然减轻了，或者直接没有痛，被痛经困扰的女性可以尝试一下，或许会给你带来意料之外的收获。2、增强免疫力榴莲中的'氨基酸种类十分丰富含量丰富，除了色氨酸之外，还含有基础人体所必需的7种氨基酸，谷氨酸含量特别高。经动物实验证明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的前提，参与其合成代谢，能提高人体的免疫功能，调节机体酸碱平衡以及提高人体对应激的适应能力。榴莲对人体有强壮、补益作用的原因，除了含有较为丰富的锌微量元素之外，还与其含有的香气以及其他营养素起到相互协同的作用。3、防治高血压榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的治疗作用是不可忽略的，榴莲就含有人体所必需的矿物质元素，其中钾、钙的含量特别高，钾元素参与机体蛋白质、碳水化合物和能量的代谢以及物质运输，有助于预防和治疗高血压的发生。4、防癌抗癌榴莲果中维生素含量丰富，维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明，维生素A是人体必需的重要微量营养素，具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育；增加对传染病的抵抗力。这6种情况下忌吃榴莲1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。女人吃榴莲有什么好处2五招教你选出“来报恩的榴莲”！1、看颜色在挑选榴莲的时候，首先可以看一下榴莲的颜色，根据榴莲颜色的判断，可以挑出好吃的榴莲。如果榴莲的外表看起来比较暗黄的话，这种榴莲就不要购买了，最好选那种绿中带黄的榴莲，这种颜色的榴莲是自然熟的，而不是捂熟的。2、看形状挑选榴莲的时候，还可以根据榴莲的形状来选择，一般来说挑榴莲的话最好选择那些形状稍微比较圆一些的，这种形状的榴莲不仅好吃，而且肉也特别的多。千万不要选择那些形状看起来有些长有些扁的榴莲，这种榴莲吃起来味道不好，肉也比较少。3、闻气味在选择榴莲的时候，还可以闻一下榴莲的气味，来判断榴莲好不好吃，如果闻起来有那种固有的榴莲香味，这种榴莲就不错，如果闻起来有一种青草味这种榴莲就还没有熟，没有熟的自然就不好吃了。4、用手捏在挑选榴莲的时候可以捏一下榴莲表面的刺，可以直接捏着榴莲的一个刺，然后看一下能不能往下按，如果能往下按的话，说明榴莲成熟了，这种榴莲就可以购买。也可以直接捏榴莲外表两个字，如果两个字对捏的话可以捏得动，说明榴莲也成熟了。5、根据果肉瓣选择挑选榴莲的时候，也可以根据里面的果肉瓣的数量和大小来选择。一个成熟而且吃起来比较可口的`榴莲，它的果肉瓣数量是比较多，而且和其他果肉瓣的大小相比较的话，最好选择那些果肉瓣形状大一些的，这样的榴莲吃起来才更加美味。用手轻轻摇晃榴莲，如果感到里面有轻轻的碰撞的感觉，或稍稍有声音，则证明果肉已成熟并脱离果壳，这样的榴莲，就是成熟的好榴莲。女人吃榴莲有什么好处3榴莲为什么那么臭？榴莲很臭，这几乎是所有人都共识，但是榴莲臭的原因不是所有人都清楚地，具体而言，榴莲臭主要是因为榴莲当中含有大量的硫化物。曾经有研究人员做过实验，发现榴莲果肉挥发物中的含硫化合物，主要为乙基正丙基二硫醚、二乙基二硫醚、3-乙基2，4-二硫代-5-己酮，二乙基三硫醚。啥榴莲闻起来会那么“臭”就是因为榴莲当中的含硫化合物一般会释放出刺激性气味。另外，在榴莲的果皮和果肉中，还含有丰富的酯类化合物，这些化合物会让榴莲闻起来有水果气味。榴莲的营养价值榴莲，原产于东印度和马来西亚，属于热带水果。榴莲的营养价值极高，民间有“一只榴莲三只鸡”的形象比喻，说明榴莲大补。榴莲中富含丰富的碳水化合物、人体必需氨基酸和脂肪，B族维生素和维生素C，钙、铁和磷等矿质元素。不同的营养素有不同的功效：1、每100克榴莲中含有碳水化合物36克，能提