绝情的男人该如何挽回.docx

绝情的男人该如何挽回思考分手的原因，保持交流，重建信任等等。绝情的男人该如何挽回11.思考分手的原因首先，你需要深思熟虑分手的原因，这是你恢复关系的首要问题。如果原因是你自己的错误或误解，那么你需要承认错误并诚心道歉。如果原因是他的错误，那么你可以直接与他沟通，并让他意识到他的错误，以达到和解的目的。2.保持交流在恢复关系的`过程中，保持交流是非常重要的。你需要建立起一个良好的沟通方式，让他知道你对他的关注和爱护，让他觉得你是他的好朋友，并可以与你分享他的感受和烦恼。3.改变自己如果你不想重蹈覆辙，那么你需要改变自己的一些行为或想法。你需要更聪明，更冷静，更理性地处理问题，并尽可能地满足他的需求和期望。一旦你可以改变自己，他自然而然地会改变自己对你的看法。4.重建信任当关系破裂后，重建信任是非常关键的。与他建立起信任是建立一个稳定关系的基石。你需要向他证明你的变化和对他的爱和关注，让他相信你的改变是真诚的。总而言之，挽回一个绝情的男人需要你更加努力。你需要深刻认识到自己的问题，并且愿意改变自己的行为和思维方式。你还需要不断投入时间和精力去与他交流，建立信任，以及表达自己对他的关注和爱护。最终，你会发现，不仅是你能够重新掌握关系，而且他也会对你重新建立信任和感情。绝情的男人该如何挽回2第一步：断联这一步很重要，前面有讲到，他是真的想好了要跟你分手。所以这个时候，你再去联系，就成了骚扰。很多女生就是无法接受分手的事实，不相信他可以说不爱就不爱了，认为自己还可以挽回，认为他还在乎自己，于是去认错，祈求，穷追不舍，甚至威胁他，导致他对自己更加的反感，他只会认为你的方式越来越作，他也会坚定的认为离开你是正确的，这就是分手后自己情绪焦虑，一顿瞎操作导致关系越来越糟糕。如果他很坚决的跟你提了分手，那么我们就不要去碰钉子了，给彼此都留下一个好的印象，这样才更方便做接下来的挽回。所以我建议你采取断联的方式，断开所有的联系，不要再去找他，哪怕已经完全被拉黑，你也要学会让情绪冷静下来，让自己暂时放下感情。在这段时间里，你应该冷静的思考你们之间的主要矛盾是什么，反省自己在感情中的不足，有哪些事情是让他不开心的，努力改正自己的不足，解决问题，提升自己的内在和外在。有些女生在分手后因为充满不甘心，情绪奔溃，拼命的联系男生，不是为了挽回，是为了索取情绪价值，想要男生的关注和安慰来平复自己的心情。这就是自己不懂得照顾自己，要让别人来对自己的情绪负责，那么跟你在一起的男生就会很累。简单说，断联是为了：1.避免因为情绪焦虑着急挽回而犯下错误，让他更坚决的分手。2.学会照顾自己，管理自己的情绪。3.情绪稳定恢复理智后，再对这段感情进行反思，改正自己的不足，避免下一次犯下同样的错误。4.如果经过反思，你确定要挽回，那么断联的这段时间，就等于给自己留下了一个机会。5.在这段时间，可以做很多提升自己的事情。那到底要断联多久才合适？因人而异，一般来说，对方的负面情绪越大，断联的时间越长，直到他再次跟你有交集的时候不那么反感。最重要的不是具体要断联多久，而是你在断联的这段时间做了什么？你能不能察觉到可挽回的信号，及时的抓住挽回的机会。第二步：复联有些找我咨询挽回的来访者，早就已经找过其他老师咨询过了，大多数真性分手的，都堵在了复联这一步，总是在这里失败，然后其他老师会认为你们断联的时间还不够，还没有找到挽回的契机等等，这可能是用错了方法。因为你们曾经是恋人，他以为“他了解你”，他知道你做这些是为了挽回，所以你的套路被看穿了，你每次复联都失败了。复联的技巧有很多，我就分享一个经常在挽回咨询中使用的技巧：1朋友圈建设，2向他求助，3提升彼此的认同感。1.朋友圈建设，是在断联期间做的自我提升，有工作，看书学习，跳舞，瑜伽，健身等等。为的是展示自己优秀的一面。你并不是离开他，就活不下去了。你应该让他知道，离开之后你过得反而更好，让他感觉自己以前错看你了，原来你还有这么优秀的一面。那么这个时候，你就是吸引住他了。2.找个合理的机会，向他求助。这就是需要自己主动出击了，切记要控制自己对他的需要感，千万不要让他认为你是为了挽回他，否则前面做的都白费了。什么叫合理的求助呢？例如，他擅长修手机修电脑，那么你可要找他帮忙修一下，就说手机或电脑对自己很重要，但是自己对别人不信任，不敢拿给别人修，身边能找到的，就只有你了。例如，他会修空调，你就跟他说：我家的空调坏了，我一个人在家的，不敢去找别人来修，我身边能找到的，就只有你了。......合理的`求助，就是找他所擅长的，能力范围之内的，再找个非他不可的理由，那么他就很难拒绝你。不合理的求助，有让他帮忙买内衣，卫生巾等私人物品等等跟他无关的。找他帮忙就让他帮忙，千万不要做越界的事情。我之前就有个来访者，她在找前任到家里来帮忙的时候，把他推倒了，她认