乒乓球打法及战术详解.pdf

乒乓球打法及战术详解

引导语：下面店铺为大家带来乒乓球打法及战术详解，希望能够
帮助到您，谢谢您的阅读，祝您阅读愉快。
一、打法类型
可以分为6大类型：
1.快攻打法
2.弧圈打法
3.弧圈结合快攻打法
4.快攻结合弧圈打法
5.以削为主的削球打法
6.削球和进攻结合的削球打法
国际乒坛上主要有以下几种打法：
7.直拍左推右攻，例如中华台北的蒋澎龙.韩国的柳承敏.中国的杨
影
8.直拍横打弧圈结合快攻，例如中国的马琳.王皓.李静.许昕
9.横拍弧圈结合快攻，例如中国的孔令辉.王楠.王励勤
10.横拍快攻结合弧圈，例如中国的邓亚萍.张怡宁
11.削攻结合，例如韩国的朱世赫.金景娥.中国的丁松
二、乒乓球发球方式
(一)正手发奔球
1.特点：球速急.落点长.冲力大，发至对方右大角或中左位置，对
对方威胁较大。
2.要点：
①抛球不宜太高;
②提高击球瞬间的挥拍速度;
③第一落点要靠近本方台面的端线;
④点与网同高或稍低于网。
(二)反手发急球与发急下旋球
1.特点：球速快.弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢
攻，常与发急下旋球配合使用。
2.要点：
①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低;
②注意手腕抖动发力;
③第一落点在本方台区的端线附近。
(三)发短球
1.特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不
出台，使对方不易发力抢拉.冲或抢攻。
2.要点：
①抛球不宜太高;
②击球时，手腕的力量大于前臂的力量;
③发球的第一落点在球台，不要离网太近;
④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
(四)正手发转与不转球
1.特点：球速较慢，前冲力小，主要用相似发球动作，制造旋转
变化去迷惑对方，造成对方接发球失误或为自己抢攻创造机会。
2.要点：
①抛球不宜太高;
②发转球时，拍面稍后抑，切球中下部;越是加转球，越应注意手
臂的前送动作;
③发不转球时，击球瞬间减小拍面后仰角度，增加前推的力量。
(五)正手发左侧上(下)旋球
1.特点：左侧上(下)旋转力较强，对方挡球时向其右侧上(下)方反
弹，一般站在中线偏左或侧身发球。
2.要点：
①发球时要收腹，击球点不可远离身体
;②尽量加大由右向左挥动的幅度和弧线，以增强侧旋强度。
③发左侧上旋时，击球瞬间手腕快速内收，球拍从球的正中向左
上方摩擦。
④发左侧下旋时，拍面稍后仰，球拍从球的中下部向左下方摩擦。
(六)反手发右侧上(下)旋球
1.特点：右侧上(下)旋球力强，对方挡住后，向其左侧上(下)反弹。
发球落点以左方斜线长球配合中右近网短球为佳。
2.要点：
①注意收腹和转腰动作;
②充分利用手腕转动配合前臂发力;
③发右侧上旋球时，击球瞬间球拍从球的中部向右上方摩擦，手
腕有一个上勾动作;
④发右侧下旋球时，拍面稍后仰，击球瞬间球拍从球的中下部向
右侧下摩擦。
(七)下蹲发球
1.特点：下蹲发球属于上手类发球，中国运动员早在50年代就开
始使用。横拍选手发下蹲球比直拍选手方便些，直拍选手发球时需变
化握拍方法，即将食指移放到球拍的背面。下蹲发球可以发出左侧旋
和右侧旋，在对方不适应的情况下，威胁很大，关键时候发出高质量
的'球，往往能直接得分。
2.要点：
①注意抛球和挥拍击球动作的配合，掌握好击球时间。
②发球要有质量，发球动作要利落，以防在还未完全站起时已被
对方抢攻
③发下蹲右侧上.下旋球时，左脚稍前，身体略向右偏转，挥拍路
线为从左后方向右前方。拍触球中部向右侧上摩擦为右侧上旋;从球中
下部向右侧下摩擦为右侧下旋。
④发下蹲左侧上.下旋球时，站右中部向左上方位稍平，身体基本
正对球台，挥拍路线为从右后方向左前方。拍触球摩擦为左侧上旋;从
球中部向左下部摩擦为左侧下旋。
⑤发左(右)侧上.下旋球时，要特别注意快速做半圆形摩擦球的动
作。
(八)正手高抛发球
1.特点：最显著的特点是抛球高，增大了球下降时对拍的正压力，
发球速度快，冲力大，旋转变化多，着台后拐弯飞行。但高抛发球动
作复杂，有一定的难度。
2.要点：
①抛球勿离台及身体太远。
②击球点与网同高或比网稍低，在近腰的中右处(15厘米)为好。
③尽量加大向内摆动的幅度和弧线。
④发左侧上.下旋球与低抛发球同。
⑤触球后，附加一个向右前方的回收动作，可增加对方的判断(结
合发右侧旋球，更有威力)。
三.主要战术
(一)推攻
特点：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点
变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是
左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻
运动员.攻削结合运动员等也常使用它。
(1)方法：
1.左推右攻
2.推挡侧身攻
3.推挡.侧身攻后扑正手
4.左推结合反手攻
5.左推.反手攻.侧身攻后扑正手。
(2)注意事项：
1.推.攻