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篮球社团活动教案

1.复原地的基本姿态运球的方法
2.复行进间高运球和低运球的转换

3.研究急停急起的运球方法

结束部分
1.放松运动

2.小结本课研究情况

3.介绍下节课研究的内容
4.收拾器材

篮球社团活动教案

社团名称：篮球社团

辅导教师：

第1课时

研究内容：研究原地基本姿态运球的方法
研究目标：
1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高参与水平。
2.研究原地基本姿态运球的方法，了解运球对篮球的重要

性。

3.提高身体协调性，体会篮球运动的快乐。
研究程序：

准备部分

1.点名
2.排队列

3.介绍新学期社团活动目的和训练要求。未能参加训练的

学生需向班主任报告。
4.简单介绍篮球的起源和发展，让新加入社团的学生对篮

球有初步认识。

5.慢跑两圈
热身操

基本部分

1.研究运球手型

2.研究原地基本姿态运球的方法

3.介绍简单防守滑步动作

结束部分
1.放松运动
2.小结本课研究情况
3.介绍下节课研究内容

4.收拾器材

第2课时

研究内容：研究行进间高运球的方法

研究目标：
1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高参与水平。

2.研究行进间高运球的方法，了解运球对篮球的重要性。

3.提高身体协调性，体会篮球运动的快乐。
研究程序：

准备部分

1.点名
2.慢跑两圈

3.热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿

基本部分

1.复原地基本姿态运球的方法

2.研究行进间高运球的方法
3.练防守侧滑步动作
结束部分
1.放松运动

2.小结本课研究情况

3.介绍下节课研究内容
4.收拾器材

转跨练收腹跳侧身跑

第3课时

研究内容：练高运球和低运球的转换

研究目标：
1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高参与水平。

2.练高运球和低运球的转换，了解运球对篮球的重要性。

3.提高身体协调性，发展身体素质，增强体能。
研究程序：

准备部分

1.点名

2.慢跑两圈

3.热身操

4.专项准备活动小步跑高抬腿
基本部分
1.复原地基本姿态运球的方法
2.复行进间高运球的方法

3.练高运球和低运球的转换

结束部分
1.放松运动

2.小结本课研究情况

3.介绍下节课研究内容
4.收拾器材

转跨练收腹跳侧身跑

第4课时

研究内容：研究急停急起的运球方法

研究目标：
1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高参与水平。

2.研究急停急起的运球方法，了解运球对篮球的重要性。

3.提高身体协调性，发展身体素质，增强体能。

研究程序：

准备部分

1.点名
2.慢跑两圈
3.热身操
4.专项准备活动小步跑高抬腿

基本部分：

1.复原地基本姿态运球的方法
2.复行进间高运球和低运球的转换

3.研究急停急起的运球方法

结束部分
1.放松运动

2.小结本课研究情况

3.介绍下节课研究内容
4.收拾器材

第5课时

研究内容：研究变向运球的基本方法

研究目标：

1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高学生的参与水平。

2.研究变向运球的基本方法，知道运球对篮球的重要性。

3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。

研究程序：

准备部分：

1.点名
2.慢跑两圈

3.热身操

4.专项准备活动：小步跑、高抬腿、转跨练、收腹跳、侧
身跑

基本部分：
1.复原地的基本姿态运球的方法

2.复急停急起的运球方法

3.研究变向运球的基本方法

要求：在熟练控球基础上能够迅速变化运球方向，加速摆

脱对手。

结束部分：

1.放松运动
2.小结本课研究情况
3.介绍下节课研究的内容
4.收拾器材

第6课时

研究内容：观看教学录像

研究目标：通过观看教学录像，培养对篮球在对抗中运用

技术摆脱对手的意识。

研究程序：

1.点名

2.介绍篮球比赛中的简单规则
3.观看比赛录像

4.谈谈感想，交流讨论

第7课时

研究内容：研究双手胸前传球的基本方法

研究目标：
1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高学生的参与水平。

2.研究双手胸前传球的基本方法，知道传球对篮球的重要

性。
3.提高身体的协调性，发展身体素质，增强体能。

研究程序：

准备部分：

1.点名
2.慢跑两圈

3.热身操

4.专项准备活动：小步跑、高抬腿

基本部分：

1.复原地的基本姿态运球的方法

2.复急停急起的运球方法

3.研究双手胸前传球的基本方法

结束部分：

2.小结本课研究情况

3.介绍下节课研究的内容

4.收拾器材

第8课时

研究内容：研究双手传反弹球的基本方法

研究目标：
1.培养学生对篮球的研究兴趣，提高学生的参与水平。

2.研