血压偏高的原因都有哪些.docx

血压偏高的原因都有哪些血压偏高的原因都有哪些（共5篇），下面给大家分享血压偏高的原因都有哪些，欢迎阅读!篇1：血压偏高的原因都有哪些血压偏高的原因高血压发病的原因主要分三种：第一种原因：遗传，这是由先天性因素决定的。第二种原因：环境。1.多盐：食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，多言食物易引起高血压。2.辛辣和精细食物：辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，导致排便时使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高辛辣和精细食物易引起高血压。3.高热能食物：高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高。4.酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，引起或加重高血压。5.一个人的情绪：若一个人过度劳累、精神紧张、情绪波动后易发生血压升高。第三种原因：血液中缺乏负离子。血液中的正常红细胞、胶体质点等带负电荷，它们之间相互排斥，保持一定的距离，而病变老化的红细胞由于电子被争夺，带正电荷，由于正负相吸、则将红细胞凝聚成团。负离子能有效修复老化的细胞膜电位，促使其变成正常带负电的细胞，负负相斥从而有效降低血液粘稠度，使血沉减慢。同时负离子能加强血液中胶体质点本身负极性趋势，使血浆蛋白的胶体稳定性增加，保持血液的正常健康状态。因此，若血液中的负离子含量不足，就会导致病变老化的红细胞的细胞膜电位不能被修复，从而导致高血压的发生。高血压的治疗一、一般治疗注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。二、降压药物治疗根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。日常服用的降压药可搭配鱼油一块服用，对降压能够起到更好的辅助作用。三、康复治疗临床治疗和康复医疗相结合，可更好地降低血压，减轻症状，稳定疗效，同时可减少药物用量。康复医疗还有助于改善心血管功能及血脂代谢，防治血管硬化，减少脑、心、肾并发症。康复医疗的作用途径有功能调整与锻炼两个方面。高血压的食疗高血压除了常用的药物治疗以外，在饮食上应该遵循清淡饮食，少盐低脂的原则。此外还须戒除烟酒，保持心情愉快，保证规律的作息，经常保持适当的体育锻炼，这样才有利于身体康复。以下食疗方对高血压头晕的缓解有比较好的疗效：萝卜汁取新鲜白萝卜，榨汁，每次饮用15毫升，每日2次，连服一周，可以很快看见疗效。海蜇荸荠汤如果高血压患者感到头昏脑胀，烦热口渴，可以用海蜇头60~90克，漂洗后去掉碱味，放入等量去皮的荸荠，煮汤服用，有很好的效果。玉兰花茶用大花玉兰花干品3~6克，用沸水冲泡，加适量白糖代茶饮用，如果是新鲜的玉兰花，则需要12~18克，用水煎服。这个小偏方可以治疗高血压因血管痉挛而引起的头痛。莲心茶取干莲子心1.5克，用沸腾的开水冲泡，代茶饮用，可以缓解高血压导致的头晕头胀，以及心慌的感觉。篇2：测量血压偏高的原因是什么(1)必须选择宽度合适的袖带，约为上臂的1/2～2/3。袖带过宽测出血压偏低，过窄则偏高。(2)需卷起衣袖，露出手臂，取坐位时将手臂放在桌上，取卧位时将手臂放在床边，使上臂与心脏持平，以免影响测量结果。(3)检查血压应在安静时进行，因为很多因素都可以引起血压增高，如运动后、情绪激动、饱餐、发热等，都可以引起血压暂时升高。(4)视线没有与水银柱同一水平，采取俯视。篇3：测量血压偏高的原因是什么提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7?d5.8克，可使收缩压平均降低4?d6毫米汞柱。戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250?d350克(相当主食6?d8两)，新鲜蔬菜400?d500克，水果