田径模块，黄泓斌.doc

石基三中《体育与健康》课程教学
田径（跳类）模块教学计划初三年级执教：黄泓斌
学习目标1、培养学生跳高的兴趣，提高学生的跳跃能力为终身体育打下良好的基础。
2、发展爆发力与学生身体控制能力，增加学生的体质。
3、培养学生勇敢进取、团结协作的精神。教材内容基础知识运动技能体能1、助跑踏板与起跳技术
2、游戏：接力比赛1、讲解、示范，提出问题，组织学生自主探究性练习。
2、上步模仿练习。
3、在跑道上连续做3步助跑起跳练习。
4、跳上器械的起跳练习。
5、助跑越过障碍练习。1、快速助跑

2、起跳练习

3、越过障碍练习教学顺序课次目标内容重点难点1、2明确了解起跳技术原理示范动作，学习起跳技术了解跳远动作技术、建立技术概念3、4
培养身体控制能力与平衡感上步模仿起跳动、落地动作练习腾空要领与落地技巧5、6熟练起跳踏板技术连续做3步助跑起跳练习动作连贯、协调7、8增强下肢力量发展平
衡感分别学习单足跳和跨步跳学习跳远技术、提高跳跃能力9、10培养全程速度与力量分配的节奏感全程技术练习快速助跑、跳跃障碍11、12步频与步幅有机
结合半程速度的
分配半程助跑踏板与起跳技术抓准时机、灵活运用13、14对跳远技术的加深与巩固复习跳远技术、球类活动提高跳远技术、助跑与起跳的结合15、16了解跳远技术的原理并使学生对自己的技术动作能自我评价对助跑踏板与起跳技术进行评价，检查学习效果自评、小组互评、教师评定、轻松娱乐、
活跃身心17、18使学生了解自己技术培
养学生对跳远的兴趣复习助跑踏板跳远，测试复习、测试石基三中田径模块课教案
跳远助跑踏板与起跳技术（一）

目

标1、通过对跳远的助跑踏板与起跳技术练习，培养学生的跳跃能力。

2、培养学生对跳远的兴趣，发展学生的身体素质与身体控制能力。

3、培养学生团结友爱的协作能力。
场地器材
2个皮尺
2个沙耙学
习
内
容
助跑踏板与起跳技术
游戏：接力比赛重点快速助跑和起跳难点动作要正确，准确的丈量步点和上板顺
序教学常规——小组练习——技能展示——学生讨论——小结下课达成目标学习内容教师指导学生运动参与时
间一
引
起
兴
趣
阶
段建立良好的
师生关系。

营造宽松、
活跃的课堂气氛1、集合、检查
人数

2、安排见习生宣布本课
目标、要求。

宣布注意
事项。
体委整队
报告人数。

2、思想集中，精神饱满
、动作快、静、齐。

2’

二

实

践

探

索

阶

段

1、感悟助跑踏板跳远全程动作要领，树立正确得跳远概念。

2、培养学生团
结合作、互帮互
学的集体主义精
神。

跳远：
教师示范跳远的技术要领，并向学生讲解助跑跳远的动作，使学生对跳远有一个初步的感性认识，并激发学生对学习跳远的兴趣。

1、讲解、示范，组织学生自主发挥快速奔跑能力以及跳跃能力。
2、学生模仿练习。
教师点评讲解。
学生继续练习。二、跳远：

××××××

××××××

××××××

××××××

20’
达成目标学习内容教师指导学生运动参与时
间

克服困难，
积极进取，
体会成功的
乐趣。

游戏：接力比赛
游戏做法：全班分成人数均等的四列纵队，每位同学必须一次跳跃，接着快速跑进，到达终点快速返回跑，击第二位同学手掌，游戏继续持续下去，那组先做完那组赢。
规则：输的队伍和犯规者应受到一定的处罚。
组织学生进行比赛
与展示自我。

教师点评：
表扬鼓励，
激励上进。

游戏：接力比赛

游戏：接力图解

××××→30米终点

××××→

××××→

××××→

13’

三

结

束

结束部分：

1、集合整队
2、放松运动
3、小结本课
4、宣布下次课目标、要求和课外练习内容。
5、师生道别

5’