怎么才能快速瘦脸 方脸如何按摩才能瘦脸.docx

怎么才能快速瘦脸方脸如何按摩才能瘦脸一张脸是一个人的门面，门面修好了，人看起来才美。那么，方脸如何按摩才能瘦脸呢?小编带你去了解一下吧。方脸能瘦脸的按摩步骤方脸能瘦脸的按摩步骤第一步：清爽脸部Step1在脸部微湿的状态下，用双手的食指和中指按住鼻子边缘部位，向外轻轻打圈。Step2额头、下巴同样由内向外打圈。方脸能瘦脸的按摩步骤第二部：按摩脸部肌肉Step1用双手按住两侧脸，右手向上推，左手向下拉。在运动不能继续时停下。Step2手回到最初的姿势，用指尖将脸部向上推，同时手掌向下推，将脸上下推开。重复步骤2直到整个脸部皮肤全被按摩到。方脸能瘦脸的按摩步骤第三部：按摩脸部淋巴Step1用大拇指按住两颌里侧，四个手指按压太阳穴，沿着脸部线条按摩，再由中间慢慢向鬓角部位推。Step2从眼尾直至耳朵，用食指轻轻按压耳垂背后的凹处——耳下腺。耳后的耳下腺可以帮助皮肤排除废物。Step3再由颈部向下推出，通过淋巴排出滞留在体内的废物和水分。这三个动作可连续重复三遍。有助于瘦脸的食谱炒芹菜豆腐干材料：芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。制作步骤：1、首先把豆腐干切成条状，芹菜切成段状，然后一起放到沸水锅里面焯一下捞出备用。2、花椒泡热水制成花椒水，锅内加花生油烧热，放入姜丝炝锅，入豆腐干炒透。3、再下入芹菜段及其他调料，旺火炒至嫩熟。4、加味精，勾薄芡，淋明油，出锅装盘。芹菜是瘦脸的冠军食品，这也是一点也不夸张的。芹菜除了能消耗比它本身更多的热量之外，它所含的大量钾元素还能帮助你脸部的脂肪燃烧，是快速瘦脸的佳品。柠檬蜂蜜水材料：柠檬1个、蜂蜜、水、盐。制作步骤：1、将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净，将柠檬切成薄片。2、将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。柠檬本身就是非常好的减肥食材，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对减肥十分有益。而这款柠檬蜂蜜水能使您保持皮肤紧致、有弹性，皮肤紧致了，脸型自然就瘦下来了，无疑是最有效最简单的瘦脸身材。猜你感兴趣的文章：1.方形脸怎样瘦脸2.瘦脸的最快按摩方法3.方形脸怎样瘦脸4.瘦脸的快速方法5.怎样快速瘦脸两侧的肉6.实用的瘦脸方法7.按摩瘦脸正确的步骤8.简单按摩瘦脸的方法