不急不缓,从容淡定的生活感悟.docx

不急不缓,从容淡定的生活感悟于丹说：一个女子，只有经过时光的淬炼，才会有醇厚的味道。岁月无情的在我们每一个人身上留下一道道或深或浅的痕迹,人是感性的，不同的人生，不同的味道，却可以拥有相同的感受。曾记得拥有“博客”的初始，闲下来静心的那些时候码着文字尽情的抒发生活感想，以此释放自己的郁闷和热情。闲了多时的博客如今又重新续上，衷心感谢不离不弃的博友。每天，为自己设置最可心的起床闹钟铃声，醒来后会心情舒畅。外套要挺括，贴身衣物要尽量松软；鞋子要有款有型，袜子要柔若无物。吃顿营养早餐，微笑着出门，微笑着踏进办公室。每天呵护自己，是为自己所做的最好的事情之一。列出了几项呵护自己的方式，不要想着今天一下子就全部做到。选一样，然后今天就付诸行动。如果感觉良好，对自己有帮助，那么明天继续……1、投资自己。每天晚上，花上半小时到一个小时阅读，聆听或观看能提升自己的东西，这样可以帮助了解自己和世界，或者帮助改善生活。还有，如果可以的话，将学到的东西小小地付诸实践。2、每天都接触自然，感受脚下的土地。3、做些体力活，比如园艺、做家务或者步行。4、不要忧郁，过好每一天。5、每天与别人分享某些事情：譬如心情、喜悦。。。。6、发现生活中的美好，善于发现身边的乐事：一杯好酒、一块好吃的面包、美丽的夕阳、愉快的交谈和温暖的友情。。。。。我希望自己能成为一个让人感到温暖的人，像一棵树，根深深地扎进泥土里，枝杈努力伸向天空，活得坚韧而自由。我希望自己包容，平和，温润，有力，不去争吵也不抱怨，去很多地方，结识很多有趣的人。我只希望能保持微笑，缓步前行。不急不缓，从容淡定，你好，岁月就好。