雾霾带来的精神创伤.docx

雾霾带来的精神创伤这几天雾霾一直在刷着人们的朋友圈，那么雾霾带来的精神创伤有什么呢?下面就随小编一起去阅读雾霾带来的精神创伤。“让人略感失望的是，我们目前对于雾霾危害的认知还停留在肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统的层面上，而西方心理学界已经开始呼吁：关注空气污染对于人类大脑所造成的致命损伤。”小学1年级时，我刚刚学英文。那个时候老师告诉我，跟英国人唠嗑最保险的话题是“天气”，因为不列颠的天气瞬息万变，每天都能整点幺蛾子出来。一晃10几年过去了，我早已学成归国，却万没想到“聊天气”这个习惯被保留下来了。譬如，昨天跟母后大人视频，我上来问的第一个问题就是：今天雾霾吗?其实关于雾霾，惜命如我也看过不少国内媒体的分析报道。让人略感失望的是，我们目前对于雾霾危害的认知还停留在肺脏、口鼻腔、心脏、消化系统的层面上。我有一位心大的朋友甚至说：就当今天多抽了几根烟!嗯……我很钦佩他的正能量。然鹅，雾霾对人体的危害绝不仅仅停留在呼吸道。要知道，在我们不遗余力清肺之时，西方心理学界已经开始呼吁：关注空气污染对于人类大脑所造成的致命损伤。1.认知心理学家：雾霾带给大脑的伤害，远比肺更强雾霾心血管以及呼吸系统的伤害，早在上个世纪70年代就被科学证实了。同时，那个年代的心理学家也提出雾霾天会影响人的情绪，增加抑郁症的患病几率。总而言之，以上这两点都是老生常谈。而21世纪，关于空气污染和心理学的交叉研究则取得了新的突破。那就是，心理学家们发现——空气污染也会对人类脑组织产生影响和损伤。相关理论主要集中在以下3方面：1.空气污染会引起大脑结构功能改变，造成记忆力下降以及抑郁症等。2.空气污染对未成年人认知功能发育的影响，因此教育机构不应建在重污染区域;3.空气污染加速成年人认知能力的衰退，是老年痴呆症的一大诱因。“多年以来，我们以为污染只是伤害我们肺，其实它对大脑的损伤一直被我们忽略了。”——PaulMohai，密歇根大学心理学教授左起图一为健康的大脑，图二三四依次为被空气污染、老年痴呆症以及毒品侵蚀的大脑2.脑子进水是假，脑子进雾霾倒是真的小时候，我们经常开玩笑说：你脑子是不是进水了。但在这个雾霾横行的时代，我们也许应该说：你是不是脑子进雾霾了，更真实也更贴切……。先简单科普一下：雾霾，是指各种源排放的污染物：CO、SO2、NOx、NH3、VOCs、PM，在特定的大气流场条件下，经过一系列物理化学过程，形成的细粒子。大气污染中涉及到的颗粒物，一般指粒径介于0.01～100μm的粒子，PM2.5是指空气动力学直径小于或者等于2.5微米的大气颗粒物(气溶胶)的总称，学名为大气细粒子。而最近的一项心理学研究发现，不同于PM2.5~10的粗颗粒污染物(如沙尘暴)，PM小于2.5的雾霾可以通过呼吸道直达我们的大脑。“细小的空气颗粒物极易穿透人类的天然防御屏障，它们甚至可以通过肺部来到血液中，并且借由嗅觉神经的神经突触直达大脑。”——JenniferWeuve美国芝加哥拉什医学院(RushMedicalCollage)心理学教授JenniferWeuve做过一项针对极细小颗粒物的空气污染源和粗颗粒物的污染源的研究。结果表明，只有PM小于2.5的极细颗粒污染源，才能侵入大脑。并且，Jennifer的研究团队还对养老院的19000名年长女性的记忆能力和居住的地址进行比对研究，她惊奇地发现，那些常年生活在空气污染严重地区的被试晚年的.记忆衰退更严重，更容易患上老年痴呆症。3.雾霾天总是打不起精神?工作效率很低?这不是情绪病而是污染物正在慢慢损伤大脑的表现。相信你也一样，每当城市烟雾缭绕，便颇有一种“厌世”“想裸辞”之感。这真的不是情绪病，而是典型的“脑子进了雾霾”之后短路的表现。那么。大脑长期被雾霾侵蚀会怎样?俄亥俄州立大学心理学教授RandyNelson的研究发现，长期处于空气污染中的大脑会“病变”，简单来说，就是你会变傻。试验中，Nelson把实验鼠放置于细小颗粒污染物的模拟空气环境里(每周5天处于污染环境，2天处于自然环境)。10个月之后，他发现每周固定暴露于污染空气中的实验鼠在做“迷宫测试”时完成任务的时间明显变长，并且犯得错误也越来越多……。同时，处于污染环境的实验鼠还普遍出现了抑郁的症状：它们变得食欲不振，对任何活动都提不起兴趣。为了探寻问题的根源，Nelson对实验鼠的大脑进行了解剖。结果显示，那些长期处于污染环境下的实验鼠，脑部细胞因子已经发生了变化。更绝的是，实验鼠的大脑海马体的神经细胞竟然也发生了结构上变化，也就是说，空气污染生生改写了大脑的组织构架!海马体(Hippocampus)，又名海马回，主要负责记忆和学习，日常生活中的短期记忆都储存在海马体中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永