全球多地遭遇极端高温天气.docx

全球多地遭遇极端高温天气相信不少人已经感受到了今年的异常高温，实际上入夏以来，全球多地都遭遇了极端高温，就连南极洲也是如此，要知道它目前可是正值冬季。下面是小编收集整理的全球多地遭遇极端高温天气，欢迎阅读分享，希望大家能够喜欢。全球多地遭遇极端高温天气近期，美国、英国、法国等频频出现高温天气，部分地区不断刷新高温纪录。气象专家警告称2023年可能是有记录以来最热的一年。世界气象组织近日也发布报告称，热带太平洋地区7年来首次形成厄尔尼诺条件，预计今后全球大部分地区气温将进一步升高，可能在5年内出现创纪录高温，各国应做好应对相关气候事件的准备。高温天气对身体会造成什么影响？人体往往会大量出汗，从而引起体内水分和电解质的丢失，能量大量地消耗，影响人体免疫力。人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。人体感到不适，睡眠不足及睡眠质量不高，工作效率降低。高温天气会引起哪些疾病？01中暑人体在过高环境温度作用下，体温调节机制暂时发生障碍，而发生体内热蓄积，导致中暑。中暑根据症状的轻重又分为：先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。先兆中暑：大汗、四肢无力、头晕、口渴、头痛、注意力不集中、眼花、耳鸣、动作不协调等伴或不伴体温升高。轻度中暑：先兆中暑症状继续加重，体温上升到38摄氏度以上，并且出现皮肤灼热、面色潮红或脱水症状。重度中暑：包括热痉挛、热衰竭和热射病三种类型。一般先兆中暑和轻度中暑的患者，经现场及时救护后，均可恢复正常。但对于重症中暑的患者，应立即转送医院。02情绪中暑持续高温天气时，仅带来身体的不适，还会对心理及情绪产生负面影响，精神、情绪就会产生波动，出现烦躁、易怒、记忆力下降等表现，容易与他人产生摩擦或争执。03心脑血管疾病高温天气对于患有高血压、心脑血管疾病的人群来说，容易发生脑出血、脑梗死、心肌梗死等症状，严重的可能导致死亡。04容易引起结石病高温天气在阳光下的时间较长，紫外线照射皮肤使得体内维生素D和维生素A合成增多，从而使尿液中排泄钙增多，尿内结石物质易产生结晶核，最后形成结石。高温天气，经皮肤和呼吸道丢失的水分更多，人体更容易缺水。缺水状态又会引起尿液浓缩，导致尿液中的矿物质变成细小坚硬的沉积物，从而形成尿路结石。05容易引起其他疾病持续的高温天气以及空调使用不当容易导致感冒、发烧、腹泻。遭遇高温天气的应对策略方法，怎么样合理的避免高温？(1)外出时要打遮阳伞、穿浅色衣服、戴宽沿帽。有条件的最好涂抹防晒霜;准备充足的水和饮料。(2)要经常开窗换气，最好在开机1-3小时后关机，要多利用自然风降低室内温度，比如向地面洒些水等。(3)浑身大汗时不宜立即用冷水洗澡;应先擦干汗水，稍事休息再用温水洗澡。(4)注意作息时间，保证睡眠;夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。(5)宜吃咸食，多饮凉白开水、冷盐水、白菊花水、绿豆汤等;不要过度饮用冷饮或含酒精饮料。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。预防高温天气的一些补水小贴士①饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚;②大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张：“不欲极渴而饮，饮不过多”，这是防止渴不择饮的科学方法;③用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利;④早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。