儿童如何保护牙齿-儿童吃哪些食物保护牙齿.docx

儿童如何保护牙齿-儿童吃哪些食物保护牙齿儿童如何保护牙齿-儿童吃哪些食物保护牙齿人人都有一口牙齿，那么你知道为何有些人的牙齿十分的脆弱，有些人的牙齿十分健康。这是为什么呢?源于平时的保护。下面一起去看看儿童保护牙齿的方法。下面是yjbys小编为大家带来的关于儿童如何保护牙齿的知识，欢迎阅读。推荐五种儿童保护牙齿的方法1.大约5岁时，务必控制孩子吃手指习惯。此时正是牙齿成形关键阶段，吮吸手指容易导致牙齿畸形。2.限制小儿吃葡萄干等粘牙食物。专家表示，葡萄干营养丰富，孩子吃完此类食物后应该喝水或漱口，防止食物残留在牙齿上。3.不要与孩子用同一把勺子，奶瓶和勺子应专人专用，防止大人与孩子，或孩子与孩子之间餐具混用。4.平衡膳食，多吃蔬菜和水果，增强口腔粘膜的抗病能力，维护牙齿和牙周组织的健康。5.培养孩子良好的刷牙习惯。做到早晚两次刷牙。教会宝宝正确的刷牙方法：正确的`刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好处是：对牙齿损伤小，对牙龈有按摩作用，可促进牙龈的血液循环。儿童如何保护牙齿儿童保护牙齿的方法儿童保护牙齿吃什么食物儿童吃哪些食物保护牙齿1.芹菜芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。2.奶油丰富的盐分和脂肪成分，所以一定要控制摄取量。3.海苔可以直接食用的海苔因为含有丰富的盐分，所以在宝宝自由咀嚼期后，就要尽量少给宝宝吃。4.葡萄干酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物，齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等，这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂，有利于牙齿和牙龈健康，能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。5.洋葱洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。