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心理压力与情绪调节压力是什么?压力水平适度的压力适度的压力过度压力的本质过度压力的危害:压力—疾病模式影响压力强度的因素?常见的心理压力源生活事件与压力指数(1)生活事件与压力指数(2)解读压力指数压力与情绪什么是情绪?情绪,是人各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态,是对外界刺激所产生的心理反应,以及附带的生理反应,如:喜、怒、哀、乐等。情绪分类情绪分类消极情绪