怎样才能有效的提高学习效率？.doc

怎样才能有效的提高学习效率？近日HYPERLINK"http://www.juren.com/"巨人学校的教学专家通过对北京市10所小学的近200名小学生走访调查发现：很多学生看上去学习特别用功，可成绩总是不理想。最主要的原因是，HYPERLINK"http://www.juren.com/"学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，HYPERLINK"http://www.juren.com/"提高学习效率，途径大致有以下几点：一、保证8小时睡眠。晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是HYPERLINK"http://www.juren.com/"提高学习效率的基本要求。二、学习要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用，这样才能发挥最高的HYPERLINK"http://www.juren.com/"学习效率。三、坚持体育锻炼。身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视体育锻炼。四、学习要主动。只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，学习效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。相信做到以上六点，学习效率自然会提高，为此HYPERLINK"http://www.juyouedu.com/"巨人学校聚优一对一教研团队的老师总结各科学习方法，用来帮助同学们提高学习效率，家长在条件允许的情况下可以带孩子来巨人学校现场咨询，希望我们经典的学习方法可以帮助越来越多的中国学生。