阳光心态成就幸福人生.docx
仙人****88
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《阳光心态成就幸福人生》心得体会刘利琪人活在世上,很多事情无法改变。生活中这样那样的不如意也会给自己造成各种各样的困扰。在理想生活中,我们能够自由选择自己喜欢的工作,做自己想做的事情,从而不考虑那些自己不想做的事情。但现实工作中,却并没有那么完美,会遇到很多不顺心的事情。工作环境不称心,好心没有好报,先进评比没有份,自己的工作没有得到领导的认可。遇到这些事情以后,如果心态调整不过来,一时想不开,就越想越气,自控能力减退,情绪失去控制,言行也就出现反常现象。这不但导致工作效率下降,工作能力无法得到体现,甚至
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阳光心态成就幸福人生刘翔平一、性格的重要性我觉得人有两个问题,第一个就是学习障碍,就是适应大自然,这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好,所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。性格决定命运,我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉,活着对这种人来说,特别的累和沉重,每一天都比较紧张。比如说,这种人的单位评一个妇女先进,其实也没啥,她就紧张了,头天晚上睡不着觉,想着能不能评上,算了放弃吧,不能放弃,优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了,择幼儿园,择完幼儿园又择小学,老是
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阳光心态成就幸福人生刘翔平一、性格的重要性我觉得人有两个问题,第一个就是学习障碍,就是适应大自然,这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好,所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。性格决定命运,我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉,活着对这种人来说,特别的累和沉重,每一天都比较紧张。比如说,这种人的单位评一个妇女先进,其实也没啥,她就紧张了,头天晚上睡不着觉,想着能不能评上,算了放弃吧,不能放弃,优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了,择幼儿园,择完幼儿园又择小学,老是
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主讲教师周莅春1、教学目的2、教学方式▲如何引起关于幸福的话题?美国著名心理学家理查德·格里格菲利普·津巴多在他们合著的《心理学与生活》的前言中指出:“我们之所以能够成为稳固的合作伙伴是因为我们都认为心理学是一门与人类幸福密切相关的科学”。▲学习心理学的七大理由▲话题中如何定位“自己”?压力带来的紧张是冲击我们身心健康的一大负面力量必须引起我们的高度重视。1936年加拿大年轻的研究者发表的一篇论文中指出:“在要彻底改革我们的疾病概念并赋予它一个新
阳光心态成就幸福人生答案.doc
《阳光心态成就幸福人生》参考答案单选:研究发现,当一个人患有抑郁症时,他的好想法和坏想法发生的比率是——————1:1()是指对未来的好事多于坏事的信念,是稳定的人格素质——————乐观以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传主观幸福感是积极心理学的重要组成部分,主要是指人们对其生活质量所做的()的整体评价————————情感性和认知性将()的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素,是乐观主义者的解释风格——————消极事件积极心理学是“关于人类()和力量的科学”————————幸福每个心理学