武术套路结合武术散打的教学研究------.pdf

2024-06-30

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传统武术套路与现代散打的区别.pdf

2024-06-29

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武术技术动作及武术套路.pptx

剑术教学设计指导思想与理论依据：本课以《体育与健康课程标准》为理论依据，以“健康第一”为指导思想，根据学生心理、生理特点、身体条件和场地器材进行教学。充分发挥教师的主导作用，强调学生的主体地位，引导激励学生自主学习，相互协作；培养学生创新和实践能力，使学生得到全面发展。教学背景教材分析：武术，是同学们比较喜欢的体育项目之一，由于其内容丰富多彩，内涵广博与精深，在短时期内很难达到形神兼备、内外合一的效果。同学们在不断的学习和练习中，会逐步体会到武术的风格特点，达到健身、健心、防身自卫的目的。武术练习不受性别

2024-11-03

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武术技术动作及武术套路.ppt

武术基本拳法——五步拳（－）弓步冲拳（二）弹腿冲拳（三）马步架打（四）歇步盖冲拳（五）提膝仆步穿掌（六）虚步挑掌（七）并步抱拳总结感谢大家下次再见

2024-12-12

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武术技术动作及武术套路.docx

五步拳图解五步拳为学习武术入门之基本拳术组合，包含了武术中最基本的五种步型（弓、马、仆、虚、歇）和三种手型（拳、掌、勾）。五步拳是由弓步、马步、仆步、虚步、歇步五种步型结合搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法进行的组合练习，简称五步拳。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量。五步拳图解动作名称：弓步冲拳－弹腿冲拳－马步架打－歇步盖冲拳－提膝仆步穿掌一虚步挑掌动作说明：预备姿势：并步抱拳。（－）弓步冲拳成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳。目视前方

2024-12-13

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