形体礼仪课程教案完美版[最终版].pdf
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第一次课课程内容时间组织教法与要求准备部分基本部分结束部分一.课堂常规1、课代表整队集合、点名、检查着装。2、师生问好3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。4、安排见习生二、准备活动伸展操①头部:进行低、仰、侧摆、绕环的训练。②肩部:进行提、压训练。③胸部:进行挺、含胸的训练。④腰部:左右转腰训练。⑤腹背:压背、拉腿部韧带的训练。2、热身操:4x8拍(正反方向)①踏步、走步②并步③“v”字步④半蹲步、髋部动作形体的基本姿态1.站姿的练习●要求:脚后跟、小腿及臀部触墙壁,其余部分均不得
形体礼仪课程教案完美版.doc
第一次课课程内容时间组织教法与要求准备部分基本部分结束部分一.课堂常规1、课代表整队集合、点名、检查着装。2、师生问好3、整理着装,并宣布本节课练习内容和通过练习所要达到的目的。4、安排见习生二、准备活动伸展操①头部:进行低、仰、侧摆、绕环的训练。②肩部:进行提、压训练。③胸部:进行挺、含胸的训练。④腰部:左右转腰训练。⑤腹背:压背、拉腿部韧带的训练。2、热身操:4x8拍(正反方向)①踏步、走步②并步③“v”字步④半蹲步、髋部动作形体的基本姿态1.站姿的练习●要求:脚后跟、小腿及臀部触墙壁,其余部分均不得