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用嗓过度吃什么好.doc
2024-06-28
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仙人****88
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用嗓过度吃什么好.doc
用嗓过度吃什么好？用开水沏金银花、膨大海和HYPERLINK"https://www.baidu.com/s?wd=%E9%BA%A6%E5%86%AC&hl_tag=textlink&tn=SE_hldp01350_v6v6zkg6"\t"_blank"麦冬，当茶温热饮一周。可帮助恢复嗓子。提醒，膨大海不宜长期服用。注意：1.热用的嗓子千万不可喝冷饮或凉水，那样可能立即失音。2.避免多吃辛辣物。3.应尽量避免感冒、咳嗽。
2024-06-28
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过度用嗓的危害.doc
过度用嗓危害大教师应科学护嗓众所周知，教师是咽部疾病的高发人群。过度用嗓和不正确的发声也是导致声音嘶哑，咽部不适的常见因素。北京望京医院耳鼻喉科李漫主任就过度用嗓的危害进行了分析，并推荐了几种科学护嗓的方法。用嗓过度危害大——老师要注意用嗓过度是咽喉不适的重要原因之一。由于人们是靠声带震动发声，如果长时间不注意嗓子保护，就会出现以下情况：1.声带充血、水肿当声音过大时，声带振动的强度就会较大，这样会引起声带的损伤，造成声带充血、水肿，严重的甚至会出现声带出血，进而引发咽喉问题。2.声带粘膜破损当声带的黏膜
2024-08-22
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过度用嗓的危害.docx
第一件事：尽量避免过度用嗓教师等经常用嗓的人员，用嗓过度会伤害咽喉健康，破坏咽喉的温湿度。所以这部分人群可以用一些滋阴清热的药物维持。老师可以在假期没有工作的情况下，尽量保持声带的充分休息，使咽部粘膜得到恢复。如果出现嗓子嘶哑、干痒，时间不太长的情况下，可以使用慢严舒柠含片。出现咽部症状时间较长的人，最好到医院选择中药雾化吸入、穴位贴敷等方法进行治疗。第二件事：少吃害人食物如果在咽部已经出现不适的情况下，还选择食用辛辣、刺激的食物，无疑是让咽喉健康雪上加霜，容易使本身有炎症的咽部粘膜进一步干燥、损伤，使其
2024-08-20
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老师用嗓过度，中医护嗓有良方.docx
老师用嗓过度，中医护嗓有良方咽喉的问题在四季均可发生，尤其是在夏秋交替之际，炎夏的余热依旧存在，而秋季燥热也“不甘示弱”的出现，致使人们常会出现咽干咽痛、咽痒难耐等症状出现。近日，针对这些情况，中医专家详细介绍了几种滋阴润喉的护嗓方法。秋燥莫慌饮食有方中医讲，由于气候的特点，一年四季会有风、寒、暑、湿、燥、火六气，本来是正常的气候的变化，但若正常的气候变化太过（即“淫”），像是天气过寒或过热，使人体不能够适应这些气候的变化，使六气变成六淫，就会造成人体产生疾病。此时正处于夏秋交替之际，夏季的暑热、湿气加之
2024-06-08
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