雾霾天气注意事项.docx

幼儿雾霾天气注意事项近期园区出现雾霾天气，空气质量恶化，浮游在空中大量极微细的尘粒或烟粒，对于呼吸系统尚未完善的幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。雾霾天气尽量避免和幼儿外出，如果外出尽量戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内，口罩以棉质口罩最好，并且要保持口罩的清洁卫生。外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，适量补充维生素D，少吃刺激性食物。雾霾天气少开窗，最好等太阳出来再开窗通风。专家提醒，预防小儿呼吸道感染家长要做好以下几点：1.室内温度适宜、稳定，保持在18℃-22℃，家长怕小儿受凉，衣着过多或盖被过厚会出汗丧失过多的水分反而不利于预防感冒。2.冬季窗门紧闭及空气不流通使居室内的微生物密度较高，要定时开窗通风换气(雾霾天气除外)，同时加大室内湿度。3.坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。4.合理饮食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。