为什么要多喝牛奶.ppt

睡觉前，妈妈热了一杯牛奶，让明明喝。明明说：“怎么每天要我喝牛奶？”妈妈说，明明正在长身体，需要补充蛋白质、脂肪、糖分、维生素、钙，这些营养牛奶里都有，而且很容易消化吸收，睡觉前喝牛奶，还能帮助睡眠呢。