秋天吃梨的七大好处.doc

秋天吃梨的七大好处来源：养生之道网编辑：lujintao发表时间：2015-08-2111:15HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/427093.html"\l"#"\o"分享到QQ空间"HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/427093.html"\l"#"\o"分享到新浪微博"HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/427093.html"\l"#"\o"分享到腾讯微博"HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/427093.html"\l"#"\o"分享到人人网"HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/427093.html"\l"#"\o"分享到微信"HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/427093.html"\l"#"99.9%的人都看了HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/400419.html"\o"大暑吃凤梨的习俗"大暑吃凤梨的习俗大暑吃凤梨的习俗，你听说过吗？凤梨就是我们熟悉的菠萝，大暑时节台湾人流行吃凤梨，有祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。下面小编为您详细介绍大暑吃凤梨的习俗。HYPERLINK"http://www.ys137.com/meirong/242982.html"\o"【煮梨能够润燥养颜】梨子煮着吃好不好？"【煮梨能够润燥养颜】梨子煮着吃好不好？HYPERLINK"http://www.ys137.com/ysrq/149856.html"\o"体寒的女人可以吃梨吗"体寒的女人可以吃梨吗HYPERLINK"http://www.ys137.com/slys/149596.html"\o"惊蛰为什么吃梨"惊蛰为什么吃梨HYPERLINK"http://www.ys137.com/yinshi/147781.html"\o"梨怎么吃润肺煮熟吃最好"梨怎么吃润肺煮熟吃最好养生之道网导读：秋天吃梨好吗？秋季是梨上市的季节，爱吃梨的朋友可要把握机会了，那么秋天吃梨好吗？秋天吃梨可以防秋燥，还能保护嗓子。下面小编为您介绍秋天吃梨的好处。秋天吃梨好吗？秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、HYPERLINK"http://www.ys137.com/yinshi/144363.html"\t"_blank"化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。秋天吃梨对HYPERLINK"http://www.ys137.com/yinshi/145503.html"\t"_blank"肺热HYPERLINK"http://www.ys137.com/zyys/44056.html"\t"_blank"咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。对高血压、心肺病，肝炎、肝硬化病人，常吃梨大有好处。肝炎病人吃梨能起到保肝、助消化，增食欲的作用。梨的品种有很多，鸭梨和雪花梨保健作用最强。鸭梨甜度低、爽口、解油腻效果好，雪花梨有清热HYPERLINK"http://www.ys137.com/yinshi/runfei/"\t"_blank"润肺的作用，是熬冰糖梨水的最佳选择。其他梨则可以视喜好选择，香梨甜度高，香味浓；南果梨风味浓郁；丰水梨细嫩多汁；啤梨肉质细腻。下面小编为您介绍秋季吃梨的7大好处：1、梨富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发HYPERLINK"http://www.ys137.com/zyys/143606.html"\t"_blank"便秘。而饭后吃梨，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。2、梨具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到HYPERLINK"http://www.ys137.com/zyys/146170.html"\t"_blank"皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时HYPERLINK"http://www.ys137.com/ysrq/143955.html"\t"_blank"干咳少痰，每天吃一两个梨可缓解干燥。3、梨含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。4、梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃梨大有益处。5、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防HYPERLINK"http://www.ys137.com/zyys/1392