调理女性痛经的食谱有哪些.docx

调理女性痛经的食谱有哪些调理女性痛经的食谱有哪些有一些食谱是可以调理女性痛经的，这样女性就不用靠药物来调理自己的身体了，下面小编为大家整理了8款调理女性痛经的食谱，大家可以试一试，但是具体情况因人而异哦。调理女性痛经的食谱1、玄胡益母草煮鸡蛋通经活络分析：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。点评：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。2、乌豆蛋酒汤和血润肤都可以分析：乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。具有调中、下气、止痛功能。点评：适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。3、姜艾薏苡仁粥寒湿凝滞型痛经可以吃分析：干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。点评：适用于寒湿凝滞型痛经。4、益母草香附汤痛经了不能忘分析：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。点评：适用于痛经，并能光艳皮肤。5、妇女寒性痛经症快吃山楂桂枝红糖汤分析：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。点评：适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。6、寒性痛经及黄褐斑非姜枣红糖水莫属分析：干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功效。点评：适用于寒性痛经及黄褐斑。7、气血两虚型痛经来一杯韭汁红糖分析：鲜韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内，加清水少许煮沸，至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。具有温经、补气功效。点评：适用于气血两虚型痛经，并可使皮肤红润光洁。8、月经不调就喝月季花茶分析：夏秋季节摘月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为佳品。将其泡之代茶，每日饮用。具有行气、活血、润肤功效。点评：适用于月经不调，痛经等症。对于月经这位大姨妈，大家可不要轻视慢待，好生伺候才会相安无事，不会痛经哦。痛经更多相关文章推荐：1.痛经吃什么食物好2.痛经如何快速止疼3.女性痛经的危害有哪些4.如何有效缓解痛经5.女性痛经该如何缓解6.女性怎样缓解痛经7.为什么会痛经_女性痛经的原因8.痛经需要注意什么9.如何缓解高考前痛经10.高考遇上痛经怎么办