红枣粥的做法-红枣粥的做法.docx
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红枣粥的做法-红枣粥的做法红枣粥的做法-红枣粥的做法大全红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。下面,小编为大家整理关于红枣粥的做法,欢迎大家参考阅读。红枣粥的做法做法一:食材:大米100克、小米30克、红枣4枚、山药20克、桂圆4棵做法步骤:1、红枣桂圆。2、大米小米。3、把原材料洗好,放到电饭煲胆里,山药切成片,添上水。4、放到电饭煲,调到煲粥键。5、听到蜂鸣声就熟了。做法二:主料:粳米100克,薏米75克辅料:山药(干)50克,荸荠25克,枣(干)
小米红枣粥的功效和小米红枣粥的做法.docx
小米红枣粥的功效和小米红枣粥的做法功效:红枣和小米营养价值都很高,熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑,特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。小米红枣粥的做法材料:小米、红枣、红糖。做法:小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中,倒入适量清水,大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠,用勺子不停翻搅,避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。喝小米红枣粥的好处小米味甘、成,性凉,入肾、脾、胃经,具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。《
小米红枣粥的功效和小米红枣粥做法.docx
小米红枣粥的功效和小米红枣粥做法小米红枣粥的功效健脾胃,补虚损,益肾气;防治消化不良、减少细菌、防流产,能滋阴、能维持生长和生殖力正常、能维持性功、能保持胎儿的正常发育、祛斑美容;抗癌抗癌降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。所以,我们现在应该已经知道了红枣小米粥的功效有很多,红枣小米粥不仅能够健胃补肾,而且还能滋阴,还能去除雀斑,这点对于很多爱美的女性朋友是非常喜欢的。除此之外,红枣小米粥还具有护肝、降低胆固醇、防治胆结石等功效,所以以后大家可以经
红枣核桃粥的做法.docx
红枣核桃粥的做法红枣核桃粥的做法每逢春季在饮食中应注意,要做到低油、低盐、低脂肪,一日三餐尽量以清淡为主。如在血糖正常的情况下,可适当食用一些微甜的食品,但不能甜度过大,比如,可适当吃一些红枣、葡萄干、桂圆干之类的食品。北京人在传统上一般在这个季节喜欢做一些枣糕、枣馒头等,即达到保健效果又象征着春季的到来。春季,女士们美容养颜,最理想的是使用红枣、核桃、桂圆干等搭配来制作美食,可起到润肤养颜、祛燥除湿、内调养气的一定效果。比如,可用这些原料煲汤、熬粥和制作面食等都很不错!在制作保健美食中,再搭配一些含胶原
红枣核桃粥的做法.docx
红枣核桃粥的做法红枣核桃粥的做法每逢春季在饮食中应注意,要做到低油、低盐、低脂肪,一日三餐尽量以清淡为主。如在血糖正常的情况下,可适当食用一些微甜的食品,但不能甜度过大,比如,可适当吃一些红枣、葡萄干、桂圆干之类的食品。北京人在传统上一般在这个季节喜欢做一些枣糕、枣馒头等,即达到保健效果又象征着春季的到来。春季,女士们美容养颜,最理想的是使用红枣、核桃、桂圆干等搭配来制作美食,可起到润肤养颜、祛燥除湿、内调养气的一定效果。比如,可用这些原料煲汤、熬粥和制作面食等都很不错!在制作保健美食中,再搭配一些含胶原