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中老年的中医养生保健健康的概念健康老年人的标准影响健康长寿的因素做一个健康的老年人老年人健康的一二三四五中国传统的养生方法精神养生法1.少私寡欲2.知足常乐3.心胸豁达4.善于处理家庭关系5.做财主不做财奴6.善调情绪A+B=CDE举例7.免生三气起居养生法高质量的睡眠是健康的基础合理的作息时间饮食养生方法中西医在饮食方面的不同饮食养生的具体方法科学地饮水运动养生方法意守、调息及动形的和谐统一药物养生方法心脑血管疾病预防的重要性心脏疾病的预防知识中风的分类和采取的措施出血性脑血管意外的处理缺血性脑血管意外的处理自我诊断缺血性中风的方法“小中风”的预防“小中风”的症状“小中风”的症状好好生活天天快乐谢谢