教你如何挑选蔬菜和水果.docx

教你如何挑选蔬菜和水果教你如何挑选蔬菜和水果在我们的生活中每天都免不了要和蔬菜水果打交道，这样就面临着挑选蔬菜水果的技巧，这里，小编给大家总结几个小窍门，下次去超市的时候，肯定能派上用场。水果篇1、西瓜西瓜商贩说，很多人挑瓜，都习惯用手拍听声音。其实你不知道，你拍的那个瓜，可能被上百个人拍过了，大概生瓜都拍熟了吧?买瓜要看瓜的花纹，不太熟的瓜竖纹很整齐，没有中间分散的小斑点。再看瓜蒂，瓜蒂新鲜的瓜，花纹也炸开了证明是在藤上熟的瓜。2、荔枝要选表皮凹凸不平，纹路深的那种，那种荔枝通常都是小核的!而表面光滑平坦的那种，一般核都很大!不仅要表面红润，而且捏起来要饱满有弹性。还可以轻轻按一下荔枝的尾部，如果感觉软，没有按到硬物，一般说来核是比较小的，如果可以感觉按到硬物，一般是大核。3、苹果无论哪种苹果，其优者都是大小适中，颜色鲜，光洁度高，软硬适宜，无虫眼和损伤，肉质细密，气味芳香。4、桃子①外型：桃子成熟时，果皮多为黄白相间，顶端和向阳面微红。在此基础之上，优质的桃子果体大，形状端正，外皮无伤，无虫蛀斑，果色鲜亮。②手感：触手有生硬之感的桃子，一般是尚未熟的;触手有萎软之感的，为过熟的桃子。③果味：优等桃子，果肉白净，肉质细嫩，果汁多，味甜浓。5、猕猴桃①选头尖尖的，像只小鸡嘴巴的。真正熟的弥猴桃整个果实都超软,挑选时买颜色略深的那种，接近土黄色的外皮，这是日照充足的象征，也更甜。②猕猴桃要挑接蒂处是嫩绿色的，新鲜。整体软硬一致，如果一个部位软就是烂的。颜色在接蒂处周围是深色的也甜。6、香蕉①看：口味佳的香蕉，皮黄中泛红，稍带黑斑，略微有皱。②捏：有软熟感的香蕉，味道甜，口感细嫩。7、葡萄品质佳的葡萄，果穗大，果粒饱满，颜色较深，有光泽，外有薄薄一层白霜，无皱。8、柑橘选购柑橘时，应挑选果形端正、无畸形、果色鲜红或橙红、果面光洁明亮、果梗新鲜者。9、梨光泽度好，果皮细薄，果肉脆嫩，汁多味甜，无虫眼及损伤的梨，质优。10、芒果选芒果要选比较饱满的、圆润的，不软不硬的，颜色黄的纯正的，香味老远就能闻到的，没有斑点的(有斑点的是从里面烂掉了)，闻香味，挑选7分熟的，放一两天熟透就可以吃了。11、板栗判断优质板栗有两个基本标准：一是每1kg板栗应在160颗以内;二是果实饱满，大小均匀，无蛀虫，味甜。12、桔子桔子的皮要光亮，中间有个环形的是母的，通常会比较甜一些;有个点状的是公的，没有母的甜，挑皮薄有弹性的，早桔汁多味甜，晚桔比较粗糙多筋。13、橙子最好买底部，即“屁股”上面有个圈的。脐橙呢，屁股那个洞是凹下去的比较甜。14、柚子/蜜柚一般越紧实越好。手掂感觉同样大小的越沉越好。用手按,越硬越好,按不下去的皮，越薄越好。蜜柚皮越光滑，颜色越均匀、越偏金黄越好。这样的柚子，果肉水分充足，甜度高，味道也正些。15、香瓜①选小个的，瓜大头的部分没有脐，但是有一点绿。②挑有脐的，脐越大的越好，按一下脐的部分较软的。③闻一闻香瓜的屁股，有香味的就是好又甜的好16、哈密瓜挑网纹粗且密的,闻到较浓的香。买任何瓜的时候，和瓜秧不连在一起的那头是凹进去的就是熟、好、甜。17、木瓜木瓜也分公母，肚子大的是母的，比较甜。一般挑鼓肚子的，表面斑点很多，颜色刚刚发黄摸起来不是很软的那种。如果表面上还有点胶质的东西，那没关系，是糖胶，这样的会比较甜。买木瓜如果要马上吃，就要挑黄皮的，但是不可以太软，这样的木瓜才甜而不烂。如果做木瓜排骨汤之类的，要买没有完全成熟的青皮木瓜，这种木瓜当然是比较硬，一般不生吃。成熟的时候一般皮就黄了，可以当水果吃。如果做甜品的话，就要买红色的夏威夷木瓜，很甜。18、榴莲榴莲挑香味浓的，稍微裂开一点的，看得到里面的果肉软软糯糯的，又绝不湿漉漉的，果肉相对细长、金黄的，果形较丰满的外壳比较薄些，果肉的瓣也会多些。那种长圆形的，一般外壳较厚，果肉较薄。挑选时壳以黄中带绿为好。蔬菜篇1、挑南瓜一掐二看一掐：无论是日本小南瓜还是本地南瓜，用手指甲掐一掐果皮，如果不留痕迹，表明瓜已成熟;二看：瓜面上略有白霜，这种瓜的口感一定是粉面而糯甜。2、挑黄瓜主要看形状无论什么品种的黄瓜，挑选时，瓜条的形状上下均匀，没有大瓜肚。3、挑丝瓜一捏二看一捏：用手捏丝瓜瓜柄，手感硬邦邦的为新鲜丝瓜，瓜条发软的不新鲜;二看：瓜体披绿色无刮伤斑痕是新鲜的，表皮有浅黑色条纹的不新鲜。4、挑西葫芦一看二摸一看：皮色淡绿略带黄色花纹的西葫芦，是幼嫩瓜，其口感最好;二摸：手感有点黏糊的就是新鲜嫩瓜。5、挑佛手瓜一摸二看一看：瓜皮上有少量的刺和种子突出表面，说明是熟瓜;二摸：瓜体较硬、表面光滑、茸毛软的是嫩瓜。总之：归纳选购瓜类蔬菜的要点：冬瓜、南瓜应选老熟的;丝瓜、西葫芦、佛手瓜、瓠子应选幼嫩的。1、四季豆首先看外观，选择豆荚饱满不干瘪、色泽翠绿表面光洁没虫眼的，豆大豆荚瘪并且发白