尿酸高忌吃什么食物.docx

尿酸高忌吃什么食物尿酸高忌吃什么食物正常情况下，体内的尿酸大约有1200毫克，每天新生成约600毫克，同时排泄掉600毫克，处于平衡的状态。下面为大家带来了尿酸高忌吃什么食物，欢迎大家参考阅读！概述上个月公司安排体检，体检报告出来后发现自己的尿酸有些不正常，咨询了下医生，医生建议因为尿酸偏高想要合理治疗的话，最好在平时饮食方面也要注意一下，现在让我和大家说一说尿酸高忌吃什么东西。尿酸高忌吃什么东西第一：尿酸高不能食用有嘌呤高的食物肉类的有猪肉、鹅、牛肉、鸽子、兔子、鸭子、鹌鹑、虾，鱼（特别是鱼卵）。蔬菜类的有豆芽、芦笋淡菜等这类。要低摄入高脂肪，尿酸的排出就是因为脂肪摄入过高，导致尿酸排不出去。第二：少食用蛋白质，海鲜、豆类是导致尿酸高的原因。多喝白开水，每天的尿液量要保持在2000ml相对来说比较稳定，少喝碳酸饮料，咖啡等甜饮。多吃水果，水果是碳水化合物容易让身体抗衡酸性物质和解酸性物质。多吃素菜但不包括所以的素菜像青菜少吃。第三：尿酸高的患者决不可饮酒，酒精会让乳酸堆积，对尿酸的排出有抵抗性，从而诱发痛风。专家指出。建议控制好饮食和生活规律的平衡，决不可喝酒吃海鲜，如不严格控制将会导致痛风等严重并发症。注意事项如果患者出现尿酸偏高的话，一定不要吃以上的这些东西，对于疾病的治疗没有任何帮助。另外，想要让尿酸含量减少恢复正常值，最好及时去正规医院检查一下，在医生指导下治疗疾病。