喝咖啡有什么好处.docx

喝咖啡有什么好处喝咖啡有什么好处喝咖啡成了都市人们的一种生活方式，那么你知道喝咖啡有什么好处吗，下面小编为大家介绍10个喝咖啡的好处，欢迎大家阅读。喝咖啡有什么好处1、咖啡含有一定的营养成分。咖啡豆含有糖类、蛋白质、脂肪、菸碱酸、钾、粗纤维、水份等营养成份。2、咖啡对皮肤有益处。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。3、咖啡可以促进代谢机能活络消化器官。4、咖啡有解酒的功能。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。5、咖啡可以消除疲劳。6、常喝咖啡可防止放射线伤害。7、咖啡保护心脏血管的功能。想对于咖啡，多做运动也是非常有效果的`，经常打打42式太极拳会有很好的效果哦。8、咖啡提神醒脑。9、咖啡抗忧郁。少量的咖啡可使人精神振奋，心情愉快，纾解忧郁的现象。10、咖啡具利尿作用。可提高排尿量，因而使上厕所次数增加。12咖啡可以改善便秘，咖啡可刺激肠胃激素或蠕动激素，产生通便作用，可当快速通便剂。