三伏天喝姜茶好吗.docx

三伏天喝姜茶好吗三伏天喝姜茶好吗伏天是一年最热的时候，而有些地方流行喝姜茶，那么三伏天喝姜茶好吗?姜具有温补的作用，三伏天喝姜茶可补阳气。到底三伏天喝姜茶好吗?小编为您介绍。三伏天喝姜茶好吗?三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，此时需要驱寒，姜茶是个好选择三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子，很多朋友都喜欢吃冷饮，冰汽水，雪糕等。过多摄入冰凉的食物，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。此时需要驱寒，姜茶是个好选择。俗话说：冬吃萝卜夏吃姜。姜具有温补的作用，夏季可以多吃点姜，补补阳气。生姜性辛温，有散寒发汗，化痰止咳，和胃，止呕等各种功效。喝姜茶是一种简便易行的保健方法，而夏天是最适宜喝姜茶的季节。生姜4片，大枣4枚，红糖适量，同放入杯中沸水冲泡，一杯温胃散寒的姜枣茶就沏好了。中医认为，按照《黄帝内经》的`说法，夏天草木茂盛，是一年当中最热的时候，此时人体的阳气也由内而外的散发到体表。所以此时是阳气在表，胃中虚冷。提倡夏天吃姜，原因在于生姜性温，属于阳性药物，中医讲春夏养阳，也就是说在春夏要顺应阳气生发特点，顾护人体阳气，所以吃些生姜能帮助阳气生发。此外，夏吃姜可以预防感冒。朱医生指出，夏天天气炎热容易出汗，出汗过多就会损伤人的正气。适量的姜可以预防感冒。因为风寒、风热的都可以致病。风的特点是四处游走，突然大风、夹热、受凉等都可能成为致病因子，容易损伤胃气。而生姜的主要作用是发散风寒，温胃止呕。特别是对于一些经常出入空调房的白领而言，夏天吃姜在一定程度上可以预防感冒。三伏天更多相关文章推荐：1.三伏天养生饮食原则2.三伏天汗蒸的好处有哪些3.三伏天防暑小常识4.三伏天防暑小误区5.三伏天如何饮食调理6.三伏天吃什么去寒气7.三伏天吃什么食物最好8.三伏天艾灸的作用是什么9.三伏天养生保健之法10.三伏天喝什么茶