如何加强幼儿冬季户外活动.doc

如何加强幼儿冬季户外活动幼儿的冬季户外活动注意以下三点：组织幼儿进行户外阳光浴。冬季到户外参加体育活动，身体受到寒冷的刺激，肌肉、血管不停地收缩，能够使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加。同时，由于大脑皮质兴奋性增强，有利于灵敏、准确地调节体温。这样，人的抗寒能力就可明显增强。人们冬季在室外进行锻炼，身体经常受到寒冷的刺激，可以增强人体对感冒、气管炎等冬季常见疾病的抵抗力；冬季在室外接受阳光的照射，阳光中的紫外线可促进人体的造血机能，对治疗和预防贫血有积极作用。冬季常到室外锻炼，体温调节能力就会加强，御寒能力也随之提高。户外锻炼时需要注意预防冻伤和感冒，参加锻炼前要做好准备活动，注意保护呼吸道。组织幼儿进行富有趣味性的游戏，从而提高幼儿户外活动的兴趣。