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职业规划职业规划职业规划职业规划职业规划职业规划模板范文无情的时光老人像一阵寒风，走得无声又匆匆，你是否有一个清晰而精准的职业方向了呢？不如趁现在给自己好好做个职业规划吧。那么职业规划书要怎么写呢？下面是小编精心整理的职业规划职业规划职业规划模板范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。不知不觉已经有不少的人把“跳槽”加进职业规划里面，从不适应到跳槽，看起来很简单，但对你自身来说，真的弊大于利。老是跳槽的人或许都会有一个理直气壮的理由——“这个工作不适合我”。原因包括，“太枯燥了，不感兴趣”、“没有存在感和成就感”、“能力不擅长”等等。然而我们往往忽略了，在“不适合”的背后有一大部分是“不适应”的问题，而从“不适应”到“适应”是我们在职场中必须经历的进化过程。没有什么是天生适合的“适合”这个词很有意思，第一个字叫做“适”，代表主动的适应，第二个字才是“合”，代表匹配度。很多人只看到了“合”，却没有看到所有的“合”都需要“适”的过程。举例，一个刚出生的婴儿适合什么工作?答案是，不知道。因为这个婴儿需要在后天发展出他的性格、兴趣、能力、价值观等等，需要寻找职业机会，尝试和冒险，总结和反思。这种发展到什么时候停止呢?因人而异。我唯一知道的是，它一般不会在职业的前三年定型，甚至会持续10年以上。人的生命不是机器零件，必须契合职业的齿轮;也不是一把锁，只能配一把职业的钥匙。生命更像是流动的水，可以因环境而变化成不同的形状，并在这个过程中去改变环境。对于职业而言，大多数的情况是，我们要去“适”，才能达到“合”的状态。什么让我们失去了发展的态度，而希望一劳永逸呢?是压力、对不确定性的恐惧、完美主义、对失败的担忧等等。不适是成长的机会如果你是一名职场新人，工作3年以内，在职业中产生了“不适感”，那么我要恭喜你，你正在成长。哈佛幸福课的老师泰勒·本·沙哈尔将人的成长分为三个区，他以运动举例，舒适区的运动量太少，达不到训练目标;拉伸区能让自己的肌肉拉伸，提升成绩;损伤区是过度训练，会导致身体受损无法恢复。他认为最好的成长既不是在舒适区，也不是在损伤区，而是在拉伸区，而在这个区域，一定是有轻微不适感的。为了说明这个观点，我们进一步来区分几个名词——所谓“不适”是指“不舒服”的感觉，这种感觉往往是由环境变化引起的，比如从学校到职场，就是一个角色、规则的巨大转变;所谓“不适应”指的是，你对于“不适感”缺乏“应对”能力;所谓“适应能力”指的是，你对于变化的环境引发的“不适感”的“应对”能力。这种“适应能力”，不是一味地委曲求全，而是象水一样的灵活，充满弹性。从这个角度上说，“适应能力”越强的人，能找到的“适合”的职业选项越多。但很多人搞反了，他们希望通过找到一个“适合”的工作让自己“适应”，以至于“舒适区”越来越小，降低了自己的适应能力。而更好的策略是，提升自己的“适应能力”来扩大自己的舒适区，让自己拥有更多“适合”的选项，然后再选择其中“最适合的”。如果总躲在自己的“舒适区”，是无法获得成长的。正如一些小病可以增加我们的免疫力，而一直生活在无菌实验室中的人，才是最危险的。从更大的范围看，生物也正是在“物竞天择，适者生存”的法则中不断进化。你觉得达尔文进化论中的“适者”是“适合”的物种，还是“适应能力强”的物种?我认为后者比前者更重要。适合主义的风险只讲“适合”不讲“适应”的人，往往只要求职业适合他，却没有想过自己如何适应职业。他们往往是责任的逃避者。只讲“适合”不讲“适应”的人，往往没有看到适合也是有匹配程度的，而不是一个绝对的概念，你只能找到相对的适合，却永远无法达到绝对的适合。只讲“适合”不讲“适应”的人，往往是“静止的”、“固定化思维”的人，而看不到自己的特质和职业都是在不断发展的。他们认为：只要找到一个完美的对象，就可以“王子和公主从此过上了幸福的生活。”他们追求“门当户对”，却往往让自己陷入了“高不成低不就”的尴尬中。在他们的内心中，往往有这样一些假设：这个世界上一定有一个跟我的特质绝对匹配的职业;我的特质(兴趣、能力、价值观)永远不会发生变化，职业也不会发生变化;找到这个职业就意味着成功、幸福，而且没有不适感;这个更能带给我成功和幸福的职业，我现在就有能力进入它;寻找这个职业的代价，小于适应现有职业的代价。仔细思考这五点假设，你会发现，它们都不是真的。尤其是在你的能力和资源都还不足的阶段，如果坚持寻找“最适合”，你会发现可能有以下的风险：你发现你找到的每个职业都不能100%匹配，于是你又陷入纠结中;你的能力太弱，再加上竞争激烈，你想要进入的公司和职业暂时还不想要你;即使进入了，你发现还是有很多你不适应的地方，你会再次感觉“不适合”;为了找到这个职业，你兜兜转转好几家公司，职业生涯没有积累;HR看到你经常换工作，感觉你不稳定，不敢聘用你。如果你能接