豆浆机食谱.doc

PAGE\*MERGEFORMAT3豆浆机食谱豆浆DIY一、五豆豆浆用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢二、黑糖薏仁米浆材料:糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖适量做法:1、糙米洗净，泡水约2小时备用。2、将泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆浆机杯体中，加水至上下水

2024-09-13

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豆浆机食谱.doc

豆浆机食谱豆浆机原料：黄豆，绿豆，红豆，黑豆，芸豆，豌豆，青豆，豇豆，蚕豆,玉米，荞麦米，燕麦米，高粱米，大麦米,大米，小米，糯米，糙米，薏米，黑米,燕麦片,核桃，芝麻，莲子，杏仁，花生，银杏，板栗,红枣，枸杞,木耳，银耳，百合,冰糖，蔗糖,香蕉，苹果，梨子,牛奶，酸奶,葡萄干,红薯，山药,红薯干只要拥有台豆浆机，20分钟就可以做出新鲜香浓的豆浆。自制鲜豆浆中含有丰富的蛋白质。每100G黄豆约含37G蛋白质，黑豆更高达50G，是牛奶的13倍。鲜豆浆是唯一类似于动物蛋白质的植物性完全蛋白质，营养价值很高，并

2024-06-16

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豆浆机食谱.xls

2024-06-16

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豆浆机食谱.pdf

豆浆机食谱--第八谱四季花色豆浆春季花色豆浆食谱及功效燕麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，燕麦1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干燕麦和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加水至上下水位间，接通电源，按五谷豆浆”键，十几分钟做好燕麦豆浆。【益处】益肝和胃，适用于肝胃不和的食少纳差、大便不畅，以及高胆固醇、高血压、动脉硬化、糖尿病等的保健饮用。小麦豆浆【功能】五谷豆浆【配料】干黄豆1/2杯，干小麦仁1/2杯。【制法】1.将干黄豆预先浸泡好。2.将干小麦仁和泡好的黄豆洗净，混合放入杯中，加

2024-06-28

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豆浆机的食谱.doc

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2024-09-21

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