美容护肤的小窍门有哪些.docx

美容护肤的小窍门有哪些美容护肤的小窍门有哪些护理皮肤的方法多种多样，但只有掌握科学的方法，遵循护理皮肤的基本原则，才会使皮肤柔嫩洁白，滋润光泽，永葆青春活力，达到护肤、美肤的目的。那么是需要了解皮肤护理方法。随着人们对健康的追求日益高涨和皮肤医学的高速发展，带有更高安全性和有效性的医学护肤品已经成为不可阻挡的一股潮流。伴随更多的女性开始注重护肤品的质量和安全性，专业人员对皮肤及其附属器的结构和生理作用研究和认识更深入，对化妆品的研究更专业化，性能更具有针对性、可靠性和竞争力。明星如何美容护肤孙俪十九岁出道，不仅演技一直受好评，她清纯优雅的气质也一直为观众称赞。孙俪虽然是混合性敏感肌肤，但她的皮肤却一直保养得水嫩白皙。卸妆很重要。作为演员，经常要上妆，有时候还经常要上浓妆，所以卸妆也是每天必要的功课。孙俪认为卸妆很重要。她说：“我每次卸妆起码得用半个小时左右，眼部会用眼部卸妆液，和面部是分开来做的，之后再用泡沫洁面产品清洁一遍，碰到天气潮湿的情况我几乎什么都不涂，只涂点眼霜和唇油就休息。平时就涂点精华液之类的护肤霜，白天的话涂完面霜之后涂防晒霜。”敏感肌肤慎用磨砂清洁品。孙俪坦言自己的皮肤属于敏感性皮肤，所以她不敢用磨砂类的清洁用品。“我用那种挤出来就是泡沫的清洁用品，这是完全针对敏感性皮肤的，这种泡沫很细腻，不会刺激到皮肤。”排汗养颜。孙俪的肌肤是混合性敏感肌肤，以前不仅长痘痘，还会发红。但现在皮肤的抵抗力可是越来越好了。原因就在于她会定期给肌肤排汗，出汗时就把毛孔和皮肤的脏东西排出来了，让皮肤畅通呼吸。她说：“以前我觉得给皮肤涂好多护肤霜一定会很有用，现在觉得只要心情好、休息得好、吃得好，皮肤自然就会好。定期给皮肤排汗，还皮肤畅通呼吸我觉得要想皮肤变好，最好定期级它排汗。”美容护肤手法。偏重清洁面膜。谈到肌肤的清洁，孙俩说：“我偏重面膜，以清洁面膜居多，拍戏时因为天天化妆，几乎两三天做一次，如果不拍戏的话我一周多才做一次。”防晒品有修正肤色功效。在选择护肤品方面，孙俪认为适合自己的最好。她说：“因为我的皮肤比较过敏，再加上从小肤质就很薄，皮肤上有一点小红丝，所以我选择的防晒用品会含有一点修正肤色的功效。”喝猪骨汤补充胶原蛋白。谈到饮食护肤秘诀，孙俩说：“我很爱喝汤，但我不喝鱼汤，鸡汤也不喝，不是说这两种汤不好，而是这两种汤不适合我，因为我的体质偏热，所以适合喝一些凉性或温补的汤，如鸽子汤、鸭汤，还有牛肉萝卜汤、排骨汤之类的；我最喜欢喝的是猪骨（大棒骨）汤，猪骨里面全是骨髓和胶原蛋白，对增加皮肤弹性特别好。”补充维生素。孙俪说，拍戏时我会吃维生素来补充身体的营养需要，什么钙片、vc、ve吃好多种，不拍戏我就只吃一些vc，因为家里的饮食足够身体的营养需要，不需额外的补充。有时候拍戏现场条件不好，吃不到健康食物，就靠这些药片来补充了。美容护肤的其他知识一、要勤饮水，保持体内外水份水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。二、要有充足的睡眠和休息保持充足睡眠因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。三、要加强营养水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。四、要经常按摩面部皮肤皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。五、要控制调节情绪心情舒畅皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。美容护肤的误区美容护肤知识误区一：做面膜时大笑会长皱纹这绝对是无稽之谈。我们所做的表情只会令表皮层皮肤暂时收到影响，而皱纹的产生则始发于真皮层。因此，此类担心大可不必。美容护肤知识误区二：香水放在冰箱，香味会更持久香水中的油脂成分会通过离子挥发的形式渗入到所有含有脂肪的物体中去；如放在冰箱里的黄油和牛奶等，从而造成污染。其实正确的方法是把香水放在凉爽、背光的地方。