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身边隐藏的心理病你知道多少身边隐藏的心理病你知道多少保证饮食规律，睡眠充足。如果出现心理障碍，一定要及时寻求心理专家的帮助。YJBYS小编精选的身边隐藏的心理病你知道多少，希望大家喜欢。年轻人老刷微博，信息依赖在外企工作的孙小姐忍不住时刻刷微博，总担心漏掉最新的信息，因此失眠、食欲下降;平时总觉得手机响，一旦忘带手机就坐立不安，感觉错过重要的事。信息社会里，许多人认为掌握信息越多，离成功越近。许多白领不得不拼命获取各类信息，强迫自己更新知识储备，可大脑里的“仓库”装太满，让自己紧张、浮躁、焦虑，出现失眠、头痛、食欲下降、恶心等症状。信息依赖还衍生出各种心理障碍。《中国青年报》社会调查中心发现，71.8%的受访者认为手机依赖现象很普遍，89.8%的人承认自己有“搜索依赖症”。这是因为手机和搜索引擎让信息来得更迅捷，但严重的信息依赖却可能转化成强迫症、焦虑症。遗漏一些信息总难免，况且信息并非决定成败的唯一因素。感到累的人应适当放慢生活节奏，有计划、有规律地获取信息，有节制地消化新信息。休息时放松身心，告诉自己“休息是为了走得更远”。养成看报习惯，因为报刊经编辑筛选，阅读很省心，还可看到深度分析与评论。中年人凌晨早醒，心境障碍54岁的老陈快退休了，工作压力却还很大。他最近总在凌晨三四点突然醒来，再也睡不着。中年人是睡眠障碍的.高发群体，华中科技大学社会医学研究所调查发现，45%的中年人经常失眠或早醒，多因心理压力大。早醒常伴随醒后浮想联翩，回忆以往得失或反复思考、揣测某件事，脑子里乱糟糟一片，越想越烦。早醒除少数因疾病引起外，大多数都与压力大、忙于应酬、老加班、对前途过度担心有关。这些职场负性事件带来不安全感、压抑感和焦虑感，加上失眠影响工作效率，长期积累可能诱发心境障碍(又称情感性精神障碍)。早醒又是抑郁症的伴随症状之一，若反复早醒，并有情绪低落、兴趣减退、悲观消沉等症状，需尽早找心理医生诊治。治早醒应从抗抑郁入手。俗话说，一夜不睡，十夜不醒，说明治失眠有难度，需要耐心。患者首先要控制和调整自己的生活规律，有助减轻压力。其次应长期适度锻炼，最好每天晚饭后锻炼1~2小时，以身体微微出汗、不过分劳累为标准。老年人沉默少语，可能抑郁郑先生的母亲72岁，近日反应变迟钝，跟她说话爱理不理。家人以为是认知障碍症，带她看神经内科，医生检查后未发现器质性病变，疑为老年抑郁症。抑郁症是老人最常见的心理疾病之一。据世界卫生组织统计，全球有7%~10%的老人患抑郁症，患躯体疾病的老人抑郁症发生率高达50%。许多老人沉默少语，不愿诉说内心的痛苦，有意避免与人交流，类似认知障碍症，而抑郁症状往往被掩盖，容易造成自杀等严重后果。老人适应能力差，加上不断出现退休、亲友去世、健康恶化等负性生活事件，压抑的心情得不到疏导，会产生抑郁情绪。宁波市心理卫生协会调查发现，负性生活事件是老年抑郁症的罪魁祸首，以晚年丧偶居首。研究显示，独居老人难以获得必要的照顾和心理支持，容易抑郁。子女要关注父母的心理状况，当他们出现老怀疑自己有病、思维迟缓、不停发牢骚等表现时要警惕。老人要多与他人交流，和朋友一起打打牌、下下棋、练练书法;也可适度进行户外活动，如打太极、逛公园、慢跑等。参与集体的社会性活动，要比一个人在家里看电视更有利于老年人的心理健康。社区要多开展老年活动，给老人们提供一个社交平台，走出家门。儿童不愿上学，是种焦虑9岁的小洋品学兼优，可转学后天天吵着不想上学，不跟同学交流，半年都没好转。学校心理老师推测是学校恐惧症，建议看心理科。学校恐惧症是儿童焦虑症的一种，是我国儿童心理门诊常见心理障碍之一。患儿多表现为对课堂、同学有恐惧感，不愿进校门，谈到学校、课本、老师等关键词就发脾气，有头晕、恶心等生理反应。家长常认为是孩子装的，意识不到背后严重的问题。学校恐惧症有3个原因。一是孩子自身过分敏感，承受能力差，受点挫折就受不了。二是家长性格懦弱、不善交际，导致孩子形成防御性消极心理机制;过度溺爱让孩子难以适应分离状态。研究发现，超2/3的患儿家长过分关注成绩、期望值过高，剥夺孩子玩耍与情感宣泄的权利，使之丧失求学乐趣。三是学校重智育、轻情商，孩子常被批评、欺负等会让孩子拒绝上学。孩子厌学，家长不可粗暴地批评孩子，而要耐心沟通。可正面引导，如告诉孩子，不上学就当不了科学家、警察。改变教育方式，多给感情支持，少些溺爱。焦虑症状严重时，可与老师商量暂不上学。复学要循序渐进，靠近学校，走进学校，坐进教室，听课一小时、两小时……一步一步让孩子适应学校。每当孩子有进步，应及时表扬。有生理症状的要排除躯体疾病。青少年喜欢宅着，社交障碍16岁的佳萌暑假期间三周没出门，窝在家里看书、玩电脑。父亲让他