家长该如何应对考生压力大脾气不好.docx

家长该如何应对考生压力大脾气不好家长该如何应对考生压力大脾气不好考生压力大，容易出现脾气不好的行为，那么我们应该怎么应对呢?家长该如何应对考生压力大脾气不好是小编想跟大家分享的，欢迎大家浏览。随着高考的临近，有些考生出现了脾气暴躁、焦虑、失眠等症状，这些直接影响了最近几次的考前模拟成绩。不少学生表示，随着考试日期的越来越近，心里的压力越来越大，虽然学校现在不怎么布置作业了，晚上也能早点睡觉了，但是躺下去睡不着，总想着高考的事情;有的考生躺在床上却睡不着觉，动不动就发脾气，与以前判若两人。心理专家把这种症状称之为“高考恐惧症”，需要给考生当面做心理辅导，考生出现这样的情况，其实家长才是最好的心理理疗师，这个时候，如果孩子在家里看看电视，玩玩电脑游戏，家长千万不要唠叨，因为这个时候是考生最需要放松的时候，考生在述说考试压力时，家长一定要认真倾听，不要规定孩子必须考多少分，考到什么学校，告诉他只要在考时尽力就行。另外，每天在适当的时候，家长应该陪同考生做一些简单的体育锻炼，在饮食方面除了要注意卫生之外，还要做到荤素搭配。高考前家长6大忌语忌语1：“你学了12年了，人生难得一回搏，你一定要好好把握!”点评：从小学到高三，每一个考生都经历了10多年的学习，家长把高考视为检验这10多年学习成果的唯一标准，确实不好。忌语2：“你一定要考上某某大学!”点评：一些家长在高考前，预先给孩子制订了理想的大学目标。这个目标可能会成为考生复习的精神动力，但也有可能成为压在他们心里的大山。尤其在考试前说这样的话，就不是动力而是压力了。忌语3：“这次考不好不要紧，明年可以复读。”点评：很多家长以为这是在给孩子减压。但是，大部分考生对这句话非常反感，认为家长在高考之前就对他们失去了信心。忌语4：“好好准备，争取高考来个超常发挥!”点评：每一个家长都应对自己孩子的.实力有一个正确估计，千万不要给予不切实际的高期望值，这样无形中给孩子增加了压力，到时候可能连正常发挥都做不到。忌语5：“什么事都不要你做，你只准备高考就行了。”点评：家长往往认为，为了支持孩子高考，他们可以为孩子做任何事，让考生不做任何的家务。如此细心呵护，无形中也给孩子增加了压力。实际上，让孩子做适当的家务，还有利于减轻其压力。忌语6：“去年谁家的某某考上了某某大学，你像他一样就好了。”点评：家长说这样的话时，一定是一脸的羡慕向往之情，不少考生对此的理解是“我不如他，所以父母把他当作我的目标”，自信心大受打击。