葡萄的功效与作用及禁忌.docx

葡萄的功效与作用及禁忌有关葡萄的功效与作用及禁忌葡萄的功效非常多，能够抗菌消毒、抗癌消炎、治疗贫血、预防动脉硬化、利尿消肿以及安胎，缓解孕妇的妊娠反应，有利于胃不适者改善胃酸状况，治疗胃炎、肠炎等，还有利于消除疲劳、缓解神经衰弱。那么，在这里我们主要介绍几点葡萄的作用以及禁忌：一、作用：1、改善人体过敏体质：葡萄中含有一种叫做白芦醇的物质，能够抑制炎症发作，缓解过敏症状;黄酮类物质有助于提高血蛋白浓度，降低胆固醇。2、润肠通便：葡萄中含有特殊的酒石酸，能够吸附胃肠道中的.癌细胞排出的有害物质，促进胃肠道蠕动，加速毒素的分解，预防便秘。3、增强心肌功能：很多人经过长时间工作后，身体处于疲乏无力的状态，也会引发心脑血管疾病，葡萄中的特殊氨基酸能够促进神经兴奋，缓解疲劳症状;另外，有机酸以及维生素能够预防和治疗心脑血管疾病。4、保护肝脏健康：葡萄中的多酚物质具有很强的抗氧化性，是天然的自由基清除剂，能够降低肝脏的胆固醇含量，预防肝脏受损。5、养颜护肤：葡萄中含有特殊的前花青素，是一种超强的抗酸化、抗氧化物质，具有比较好的养颜美容功效，延缓衰老，促进肌肤紧致。6、帮助消化：葡萄中含有维生素、膳食纤维等，能够促进消化、增强食欲，保护胃肠道健康。7、缓解静脉出血：葡萄中的自由基能够帮助清理血管油脂，促进毛细血管止血，保护血管健康。二、禁忌：1、葡萄的糖分含量极高，糖尿病患者不宜过多食用。2、葡萄过多食用会导致体内湿热，甚至引起腹痛腹泻。葡萄是一种营养价值极高的水果，适当的食用有助于保健养生，帮助人体预防多种疾病，有利于健康。同时，葡萄的做法也多样，可以榨汁、晒干、酿酒、制成罐头、果酱、制醋等。但是，物极必反，因此，血糖高患者以及胃肠道功能较弱的人群尽量少吃，避免引起身体不适。