喝酒后喝茶对身体的危害有哪些.docx

喝酒后喝茶对身体的危害有哪些喝酒后喝茶对身体的危害有哪些很多人以为喝酒以后喝茶能解酒，其实这是不科学的，下面小编为大家介绍喝酒后喝茶的危害，感兴趣的朋友们一起来看看吧!喝酒后喝茶的危害影响肾功能养成喝酒后喝茶的习惯会影响肾脏和心脏;因为饮酒后酒精会代谢转化为乙醛，再转化乙酸，如果喝茶，茶叶中的茶碱会发挥利尿作用，促使有害物质乙醛过早进入肾脏，刺激肾脏，长期如此影响肾功能;《本草纲目》中，就明确记载了酒后饮茶的危害:“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”刺激心脏酒精对心血管有刺激作用，而茶叶水则同样有刺激兴奋心脏的作用，喝酒后喝茶，无疑会加重心脏的刺激，这对心脏功能不好的人无疑是血上加霜，因此酒后不要立即喝茶，特别是浓茶。喝茶的禁忌介绍忌饮浓茶。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。茶水忌久泡。如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，患有痛风、心血管与神经系统疾病者更应忌饮忌空腹饮茶。“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。忌睡前饮茶。睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。忌饮隔夜茶。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。健康茶推荐1.二子茶决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。2.决明罗布麻茶决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。3.山楂荷叶茶生山楂50克，荷叶15克，蜂蜜50克。二味共放锅中，加水1000毫升，用小火煎煮至300毫升左右，滤去药渣，加入蜂蜜，倒入保温杯中代茶饮用，每天1剂。山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用，又具有减肥的功效，对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。拓展：一、果汁解酒1、喝番茄汁解酒：番茄汁中的某些成分即可分解酒精，醒酒比较快。2、喝西瓜汁解酒：利于降温和促进排出酒精，减少酒精对身体的'伤害等等。二、蔬菜汁解酒1、喝芹菜汁解酒：可以保护胃肠道和分解酒精等，同时也利于醒酒。2、喝白萝卜汁解酒：促进酒精排出体外，同时也对肝功能提供改善作用。三、其他解酒方式1、喝蜂蜜水解酒：可加速酒精的代谢作用，分解酒精和解决酒后头痛问题。2、喝芦荟汁解酒：降低血液中乙醛浓度，缓解醉酒后带来的恶心感觉。3、喝酸奶解酒：酸奶解酒一向是很好的，效果也是较为显著。因为酸奶中成分可以在胃表面形成保护膜，利于缓解酒精被吸收。同时，酸奶中钙含量比较丰富，能够缓解醉酒后带来的问题。4、喝苹果醋解酒：苹果醋可降低乙醇的浓度，能够减少酒精的吸收。同时，也有助于减少酒精对肝脏的损害;缓解身体不适感等等。综上所述，解酒方式一般以喝果汁、喝蔬菜汁、其他饮品等饮品为主。而且以上饮品都具有减少乙醛被吸收作用，同时也保护肝脏功能，避免酒精肝的形成。如果非得必要喝酒，最好在喝酒前喝一杯蜂蜜水和酸奶。不单单是保护胃肠道以及肝脏功能等，也降低醉酒的概率。