人际交往障碍症的表现和成因.docx

人际交往障碍症的表现和成因有关人际交往障碍症的表现和成因人际交往障碍的症状表现1、恐惧。与人交往时，不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语无伦次。2、孤僻。有两种情况，一是自命清高，不与人为伍。另一种是有某种怪癖，使别人无法接纳。3、自傲。常不切实际地高估自己，盛气凌人，使交往对方感到难堪、紧张、窘迫。4、嫉妒。常对他人的长处、成绩心怀不满，乃至在行为上冷潮热讽，甚至采取不道德行为。5、猜疑。常对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。6、敌意。常讨厌他人，乃至仇视他人，甚至表现为攻击行为。为什么会产生人际交往障碍1、自卑心理因为容貌、身材、修养等方面的因素，在与他人的交往中有自卑心理，不敢阐述自己的观点，做事犹豫，缺乏胆量，习惯随声附和，没有自己的主见。在交流中无法向别人提供值得借鉴的有价值的意见和建议，让人感到与之相处是浪费时间，自然会避而远之。2、嫉妒心理嫉妒是人的天性，尤其在与人的来往过程中，在和人的来往往往会出现以下情况，针对别人的优点、成就等不是赞扬而是心怀嫉妒，企望着别人不如自己甚至遭遇不幸。试想，一个心怀嫉妒之心的人，绝对不会在人际交往中付出真诚的行为，给予别人温暖，自然不会讨人喜欢。3、多疑心理朋友之间最忌讳猜疑，无端怀疑别人。有些人总是怀疑别人在说自己的坏话，没有理由地猜疑被人做了对自己不利的事情，捕风捉影，对人缺乏起码的信任。这样的人喜欢搬弄是非，会让朋友们觉得她是捣乱分子避之不及。4、自私心理有些人与人相处总想捞点好处，要么冲着别人的位子，要么想从别人那里得点实惠，要么为了一事之求，如果对方对自己没有实质性的帮助就不愿意和对方交往。这种自私自利的心理，容易伤害别人，一旦别人认清其真实面目后，就会坚决中断与其交往。5、游戏心理在与别人的交往中，缺乏真诚，把别人的友情当儿戏，抱着游戏人生的态度，不管与谁来往都没有心理的深层次交流，喜欢做表面文章。当别人需要帮助时，往往闻风而逃，这样的人无法结交真正的朋友。6、冷漠心理孤芳自赏，以为自己是人中凤、天上仙，是人世间最棒的，把与人交往看成是对别人的施舍或恩宠。自我感觉特别良好，总是高高在上，端着个架子，一副骄傲冷漠的样子，让别人不敢也不愿意接近，自然不会拥有朋友的。7、成见心理对己自由主义，事事放纵。对人马列主义，事事计较，而且极为刻薄。因为一件事情而对别人怀恨在心，心生怨恨，从此认定对方不值得交往。这样的人，在人际交往中往往容易走死胡同，与事与人斤斤计较，朋友会越来越少。因为没有一个人是永远不犯错误的，不懂得原谅，就不会长久地拥有友情。8、伪装心理有的人在现实中总是习惯伪装自己，展现出来的往往是自己不真实的一面。如果一个人总是擅长说甜言蜜语、送“糖衣炮弹”，刚开始还能让人接受。但时间一长，不仅交不到真朋友，自己的心理也会备受压抑。怎样克服人际交往障碍1、记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。2、不要大大咧咧地一屁股坐满整把椅子，不要选择转椅。椅子转动的`时候会分散你的注意力，甚至会让处于压力下的表达者在潜意识里陷入“战”还是“逃”的两难选择。3、当你尝试用微笑来面对听众的时候，听众也会尝试回报你以微笑。而如果你面若冰霜地严肃面对你的听众，听众同样也会以面若冰霜回应你。你微笑得越多，其他人对你的态度就会越友善。4、人们在沟通表达时5秒钟对话，看着其中一个听众的眼睛，对着他说完一句话，让他觉得这句话是你完全对着他一个人说的，让他有一种和你促膝谈心、听你娓娓道来的感觉。5、由于紧张，目光只是停留在自己面前，从来不去看真正应该看的人，就像是把头埋在沙堆里的鸵鸟，以为只要自己看不见，对方就完全不存在，殊不知这种做法只会让自己陷入更为被动和危险的境地。6、为了显示自己没有忽视任何一个听众，目光像探照灯一样，快速地在听众中来回扫过。实际上，这种凌乱飘忽的目光会让人觉得表达者缺乏安全感。7、如果你可以用合适的方法来表达自己的想法，相信正常人都是不会拒绝的，同事和领导在工作上都需要人们提供一些有创意的想法，在表达自己想法的时候请不要随便否定别人的想法，因为你不能肯定领导会喜欢哪种想法，这样做才是最明智的。8、人生中会有很多难做的事情，如果你不会幽默自己，娱乐别人日子会过的很苦的，想要有好的人际关系，最好是有幽默感，这样才能更好的和人交流，也可以积累一些笑话，没事的时候让自己和别人都开心。