正确的走路姿势.doc

目标掌握走的基本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势发展学生下肢关节、肌肉、韧带力量素质，提高走步的能力。通过学习，培养学生走步的习惯，形成走步的正确姿势和良好的身体形态。课次目标与要求教法与措施1掌握走的基本动作和正确的走步方法：主要是脚部动作和走步的身体姿势。发展学生下肢关节、肌肉、韧带力量素质，提高走步的能力。通过学习，培养学生走步的习惯，形成走步的正确姿势和良好的身体形态教师讲解、示范，并带领学生边体会边指导，建立学生本体感知；结合学习的内容、形式，编成儿歌或顺口溜（两臂前后摆，脚要向前迈，脚跟先着地，脚掌蹬离地，抬头再挺胸，整体不能歪），或配音乐歌曲伴奏，使学生在优美、愉快、有节奏的旋律中学习。2进一步掌握走的正确方法，形成走的正确姿势，提高走的能力。发展学生力量，耐力等素质，促进身体健康成长。通过学习，培养学生团结，友爱，勇于竞争的奋进精神。利用录像，投影仪等媒体，展现正确走的风采；出示图片，教师边示范，边讲解；请优秀学生直线走，师生讲评，肯定优点，鼓励上进，并提醒纠正常犯的动作。3掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势。通过学习，发展学生团结友爱，互相协作的团队精神。教师讲解，示范各种方式走步的异同点，建立学生思维认知。挑选4位优秀学生做四种不同方式的走步示范，加深学生对动作的理解。师生共议各种不同方式走步的异同点，肯定示范者的优点。自己琢磨，相互切磋正确的走步动作。4继续掌握用前脚掌握掌沿窄道或直线大步走，小步走和快步走的方法，养成良好的走步姿势。培养学生自控能力和表现自我的才能，确立自我欣赏的自信的思维定势。教师讲解，示范各种方式走步的异同点，建立学生思维认知。自己琢磨，相互切磋正确的走步动作。