吹空调空气干燥吃什么好.docx
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高温吹空调空气干燥.docx
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吹空调感冒了吃什么好_夏天感冒能吃什么.docx
吹空调感冒了吃什么好_夏天感冒能吃什么1.病菌杀手--洋葱洋葱具有发散风寒的作用,气味辛辣,可抗寒,抵御流行感冒,且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,并能促进钠盐的排泄,从而降低血压,因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。2.糖姜茶合饮因感冒多为外感风寒之邪,常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛,甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量,煮汤饮,每日1-2次,不仅暖身去寒,而且有良好的防治感冒功能。3.豆角豆角富含蛋白质和多种氨基酸,经常
大便干燥吃什么好,缓解大便干燥的食物.docx
大便干燥吃什么好,缓解大便干燥的食物篇一:便秘吃什么好5种食物让你一身轻松便秘吃什么好5种食物让你一身轻松动力素“动力素”充足的蛋白质能给肠。胃以动力,使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要因素。可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶,可改善胃肠内菌群,抑制腐败细菌的繁殖,使肠内环境干净。体积素“体积素”富含纤维素的食物,能使粪便膨胀、体积增大,利于粪便排出。要多吃粗粮、杂粮,少吃精细米面,注意谷豆混着吃,营养价值更高。每天还要吃五种颜色以
大便干燥吃什么食物好.docx
大便干燥吃什么食物好1、土豆250克,捣烂后挤汁,加入蜂蜜适量,每日早晨空腹服用。2、鸡蛋1只,打入牛奶250克中,煮熟后加入蜂蜜适量,每日早晨服用1次。3、取30克的核桃仁以及黑芝麻,并且将两者捣成泥状后用开水进行冲服,每天一次,并且是在空腹的时候服用。4、香蕉1-2根,涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水200-300毫升。5、南瓜120克,切成方块,煮熟后加入牛奶400毫升,装在瓶中,放在冰箱中保存,每天饮用1次。8种食疗缓解大便干燥1、香蕉(1-2根),涂上蜂蜜,每日早晨空腹食用,然后喝温开水