艾灸治疗夏季感冒的方法.docx

艾灸治疗夏季感冒的方法艾灸治疗夏季感冒的方法夏季感冒艾灸方法一选穴:太阳、印堂、曲池、合谷。定位太阳:在眉梢与目外眦之间向后约1寸的凹陷中。印堂:两眉头连线的中点处。曲池:屈肘,肘的横纹外侧端(拇指一侧)凹陷中。合谷:即通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起处。灸法艾条雀啄灸,每穴10—15分钟,每日1次,症状消失后再施灸1～2次即可停止。夏季感冒艾灸方法二选穴:大椎、曲池、尺泽、合谷。定位大椎:后正中线上,第七颈椎棘突(即低头时颈背最突起的骨头)下凹陷中。曲池:屈肘,肘横纹桡侧端凹陷中。尺泽:肘横纹中,肱二头肌腱桡侧缘。合谷:即通常所说的虎口,并拢拇指时肌肉隆起处。灸法艾条雀啄灸,每穴10～15分钟,每日1-2次,症状消失后再施灸1～2次即可停止。夏季感冒快好的症状首先鼻涕会由白色变成黄色的鼻涕,然后体温有高烧或是低烧恢复到正常值。食欲开始恢复,平常会比较困乏,但是睡醒之后鼻塞的症状会减轻不少。咳嗽会减轻,如果咳嗽的时候有痰的话会由之前的黄痰或是白痰,变为像口水一样类是的他们,或是只感觉到有痰而咳嗽的时候没有。如何预防夏季感冒忌忽冷忽热:一般空调房温度与室外温度相差4℃最为适宜。从室外进入家中,最好在没有空调的房间适应一段时间,再进入空调房。忌睡眠不足:天气热消耗大,睡眠不足加速降低人体免疫力,容易感冒。忌不喝水:夏季预防感冒要多喝水,水有助于身体消化吸收营养物,将食物转化为能量,增强免疫力。水还有助于人体排除毒素。避免精炼白糖等甜食:精炼白糖和多糖食物会导致免疫系统“倦怠”,疾病会乘虚而入。减少压力,保持乐观:悲观抑郁等不良心理会导致皮质醇等激素的释放量增大,而这些物质会直接抑制免疫系统。夏季感冒吃什么大蒜:有提高细胞免疫、体液免疫和非特异性免疫功能的作用,是良好的免疫促进剂。大蒜提取物可杀灭乙型流感病毒,食用大蒜可让感冒发生概率降低2/3。红豆汤:红豆具有很好的药用价值。还有清热解毒、滋补养身的作用。用红豆煮水或者熬粥,对预防季节性流感和缓解热伤风的症状都很有效。葱:现代医学认为,葱含葱蒜辣素,具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效。葱有刺激人体汗腺,具有发汗解表作用,也能刺激消化液的分泌,具有健胃功能,并可增强人体免疫能力,有强身健体之功。柠檬:柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防感冒的作用。夏季感冒食疗方1、西瓜番茄汁材料:西瓜、番茄各适量。做法:西瓜取瓤,去籽,用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫,剥去皮,也用纱布绞挤汁液。二汁合并,代茶饮用。功效:清热解毒,祛暑化湿。可治疗夏季感冒,症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。2、姜糖饮材料:生姜片15克、葱白适量、红糖20克。做法:将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水500克煮沸,加入红糖即可。功效:止呕吐,发汗解表,和中散寒,适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。3、绿豆茶饮材料:绿豆50克、绿茶5克、冰糖15克。做法:绿豆洗净,捣碎,同茶、冰糖放入碗内,用开水冲泡,约泡20分钟,即可饮用。功效:清热解毒,治疗流行性感冒,症见咽痛、热咳,也可用于预防流感。看过“艾灸治疗夏季感冒的方法”的人还看了：1.夏季感冒艾灸什么穴2.感冒艾灸的方法3.夏天艾灸的方法4.夏季感冒艾灸还是拔罐好5.夏季艾灸养生的方法