男生脸上长痘痘原因.docx

男生脸上长痘痘原因前额：代表心火旺、血液循环有问题，可能与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。双眉间：胸闷，心律不整，心悸。建议不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。脸颊：可能是肺部功能失常。症状为经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象，就是因为皮肤含氧量不足之故。4一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调6、平常尽量避免.使.用过多的护.肤.品角质代谢缓慢：角质一旦代谢缓慢，老旧角质会堵塞你的毛孔!毛孔会被渐渐撑大，引发肌肤不平滑、肤质不均。同时，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。缺水干燥：肌肤健康的基础就是水分，干燥缺水，令表皮肌肤缺乏滋润，不再饱满，毛孔自然更明显。生活好习惯帮助你祛痘1.每天早起必须大口喝水...有着清理肠道的效果...那么每天建议喝500毫升以上的水....当然有的人喝的多有的人喝的少...其实这个都不要求...只要记住多喝水对自己有好处就行...但是不要喝饮料什么的就OK....最好是白开水....2.不要熬夜...不要熬夜这一条可能很多人都知道....熬夜会加大痘痘的复发和爆豆的哦...3.保持每天通便...这也是排毒...适当几天吃一根香蕉也是好的...4.洗面的时候...尽量使用清洁保湿类的洗面奶...可以更容易清理毛孔...而不是用些什么祛痘的..去黑头啥的洗面奶...其实那些都是无效的...5.不可以用手挤痘痘哦...当然这个可能大家都知道...还是等待痘痘自己脱落的比较好6.护肤品不要乱用..虽然大家很在意自己的脸...但是在购买使用的时候先用心去了解下对方到底是真或者假..7.少吃些上火...刺激的食物....8.经常用手掌干洗脸可以促进脸部的血液循环..这也是非常好的一招...9.额头有痘痘的朋友们注意了...晚上睡觉尽量让头帘夹起来..对痘痘是非常好的10.最好在头12点前睡觉...正常应该是10点...但是现实社会就是这样...所以一般不过12点的时间..都是可以根据实际情况调理的...如果时间太晚..那就是另外一回事了.11.晚上少玩手机或者电脑..这也是祛痘的大忌哦.长痘痘后千万不可以做的事1、不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。2、不要用磨砂膏和收敛水磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已堵塞的毛孔洞口更小。3、千万别抠、挤、挑青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。4、千万别吸烟香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。5、少吃辛辣、油炸、高热量的食物虽然这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但是却会“恶化”青春痘的状况，因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发了青春痘的形成。